Wątek: KTO Zacznie ze mną drogę do wymarzonej wagi?

cześć katalonka mi też zostało jeszcze 4 kilo. wierze że napewno ci się uda i mi też. przykro mi z powodu twojej rączki ( akurat w środku sezonu zimowego) a to pech. ja akurat w poniedziałek jade na narty.
jaką diete zamierzasz stosować???

dziś doszłam do wniosku że anorektyczką nigdy nie będę...chiałam zacząć dietkę od oczyszczenia.. z gazety wzięłam diete oczyszczajaca z jablek.. mialy to być dwa duze jablka i rano sok z jablka i marchewki.. i niestety rozbolala mnie głowa - nie miałam na nic siły i wogóle.. zrobiłam sobien porządne tosty

chcę powrócic do liczenia kcal - daje sobie ok 1200kcal i jak zdejma mi gips bede biegać

Dziś zjadłam 1660 kcal to dobrze jak na początek

jutro na śniadanko jajecznica na maselku albo płatki z mlekiem.. a potem.. "niedzielny obiadek" czyli.. rosołek i kurczaczek ikolacji już nie jem wiecie ile rosół ma kcal ?

dzia za powitanie i.. przyjęcie do grona

CzESC KatalonkA :P

tez nie wiem ile rosol ma kalorii,to zalezy od tego jaki tlusty jest i na jakim miesie sie go gotuje i jak duzo sie go do zupy wrzuca
moja mama mowi ze ona nie robi tlustych rosolu ani w ogole tlustych zup
ale jak sa 2 dania to ja rezygnuje z jednego,wiec w niedziele jem tylko kurczaczka,kartofle i salatke,
i tylko jak w tygodniu jest zupa bez 2 dania to wtedy jem zupe
czasami pije gorace kubki,jak jestem glodna,taki goracy kubek ma malo kcal

powodzenia w niedzielnym dietkowaniu

no niestety... zjadlam obiadek - najwiecej salaty i surowki a malo mieska i ziemniaczków.. ale potem.. spotkałam sie ze znajomymi i poszlismy do pizzerii.... trudne są początki.. Jutro poniedziałek - początek tyg,...Moze będzie lepiej?

czesc katalonka

na pewno bedzie dobrze, weekendy zawsze sa najtrudniejsze

udanego PONIEDZIALKOWEGO dietkowania

a gdzie wszystkie dziewczyny
dziewczyny
dietkujecie dalej

Witajcie dziewczęta, ja również przyłączam się do was.. chudnąć w takim towarzystwie to przyjemność :P

To mój trzeci dzień dietki 1000 kcal. No cóż, powoli ujawnia mi się moja silna wola, nawet kiedy lekko zaczyna mi burczeć w brzuchalu, żołądek woła jedzonka, to podświadomość mówi NIE! Zrezygnowałam ze słodyczy, to mój 23 dzień :P jestem z siebie dumna , zaczełam ćwiczyc i skakać na skakance.. mam nadzieje że takim sposobem uda mi się zżucić upragnione 5 kg.. teraz ważę 54 kg, na 156 cm wzrostu.

Uda nam się prawda? :P
Buziaczki :*:*:*:*

moim zdaniem najlepsza dieta to kopenhadzka,, najlepiej mozna schudnac,,,
powiem tak: czy zastosujecie sie do niej czy nie to od was zalezy,,,

ja stosowalalm kopenhadzka juz kilka razy,, niby mowia ze nie mozna jej czasto powtarzac i ze tylko co 2 lata jesli jest potrzeba,, ja ja powtarzalam ze 2 albo nawet 3 razy,, tylko ze po paru dniach przerywalam,,,

pierwszym raze wytrzymalam 7 dni schudlam na niej 5 kg
drugim razem wytrwalam tylko 4 dni ale schudlam 3 kg
pozniej chyba tylko ze 3 dni wytrzymalam i schudlam 2 kg

ostatni raz ja stosowalam gdzies w pazdzierniku, dzis stosuje ja juz 2 dzien, ciezko jest nie powiem ze nie ale czuje sie swietnie gdy staje na wage i to mnie motywuje by sie nie poddawac efektu jojo nie bylo i nie bedzie bo jestem silna.. i nie daje sie slodyczom i tym podobnym smakolykom... (mniam :P )

pije herbatke odchudzajaca, biore rowniez po 2 tabletki octu jablkowego "aplefit"
do tego jezdze na rowerku stacjonarnym co 2 dzien tyle ile wytrzymam, bo wiadomo ta dieta jest wyczerpujaca i czlowiek nie ma sily, hihi ale jezdze na nim w nocy jak wszyscy spia pozatym smaruje brzuszek takim zelem odchudzajacym i ujedrniajacym "fitnessline" i jak posmaruje sobie tym zelem brzuszek i nozki to biore taka elektroniczna maszyne do masarzu taka mała poreczna i rozmasowuje te miejsca przez chwile by zel lepiej wsiąkł i zacząl cos działac smaruje i cwicze troche by nie miec brzuszka jak flak,, bo niestety takimi zostal po poprzednim odchudzaniu, wogle nie umiesniony ani nie ujedrniony dla tego teraz chce sie za niego wziąć moze cos da sie jeszcze zrobic

zawsze uwazalam sie za idealna,,, hehe smieszne ogolnie zaczelam sie chudnąć od sierpnia 2005r a to dlatego ze bylam sama bez rodzicow i nie mialam pieniazkow na jedzonko,, wtedy nie stosowalam zadnej diety tylko wyjadalam to co jest w domu,, czyli makarony, kasze itd,,, schudlam 7 kg w miesiac ;] moze dlatego ze latem wiecej ruchu,,
zreszta niewiem samo jakos tak sie schudlo i dzieki temu ze schudlam stalam sie fotomodelka poki co mialam tylko jedna sesje zdjeciowa ale ale jak schudne wiecej to sie uda moze jesli interesuja was moe foteczki to zapraszam na stronke www.madziarkaaaa.fotka.pl ;] inapiszcie co o mnie sadzicie

po tych wszystkich dietach i tak dalej ble ble ble,,, schudlam do 52 kg ale po swietach i sylwku przytylam 3 kg teraz waze 55 kg i jestem wlasnie na tej kopenhadzkiej drugi dzien, jak ja zaczelam wczoraj to stanelam na wage i o dziwo wczoraj wazylam 56,7kg a dzisiaj 54,1 i to w ubraniu, ja mam tego plusa ze bardzo szybko chudne... co nie oznacza ze pozniej tyje nigdy nie przytylam po zadnej diete,,, nio chyba ze byly andrzejki, wesele i sylwek oraz swieta to 2 gora 3 kg ale po 2 dniach same cialo wracalo do normy ;]

jesli chcecie cos sie dowiedziec na temat jakis dietek czy cos chetnie doradze hihi pozdrawiam serdecznie wszystkie laseczki

WAŻYŁAM 65 KG PRZY WZROŚCIE 163, TERAZ WAŻE 54 I BRNE DALEJ DO 47 ;]

Witam w poniedziałek

Dziś zjadłam 778 kcal tzn bez wszelkich napojow typu np Kubuś itd

Jestem zadowolona moze dzis porobie jakis brzuszki - hm.. zobacze jak dam rade z moja łapką

A jak wam idzie?

Pozdrawiam :P

cześć dziewczyny. jak wam idzie dieta?? bo mi od 3 dni koszmarnie, najpierw miałam na wszystko ochotę bo przed okresem teraz mam okres i dalej mam na wszystko ochotę.
jeszcze tem mróz mnie dobija, nic mi się nie chce tylko bym leżała i jadło- koszmar!!!
od jutra biorę się ostro za siebie!!!! a dzisiaj lece na aerobic.

u mnie jak na razie dobrze,
tylko w sobote troche pogrzeszylam
ale ciezko mi wieczorami
nie czuje glodu ale rodza sie rozne smaki...
to jest straszne
jak na razie dzielnie walcze
a juz zbliza sie ta straszna pora

pozdroweczka:*