Cześć!
Minus13kg- nie martw sie nie jesteś sama... ja odchudzam się już chyba tysięczny raz ale wierze ze teraz bedzie inaczej- lepiej, wierze ze schudne i tak zostanie. Ja zaczęłam wczoraj ograniczam jedzenie (zwłaszcza bardzo kaloryczne) pije czerwoną herbatke pu-erh i kupiłam sobie ten cały ocey jabłkowy (na droższe wspomagacze mnie nie stać
ćwicze tez sobie wieczorkiem, pare brzuyszków,przysiadów i czuje sie lepiej, mam nadzieje że nie znikniecie z tego wątku i będziemy sobie codziennie rozmawiać i chwalić sie osiagnieciami