Nie odchudzaj się, bo jak zaczniesz to nie skończysz Znajdź jakiś fajny sport i spełniaj się w nim. W Twoim wieku przemiana materii jest doskonała i szybciutko zżucisz. Co więcej dzięki wysiłkowi fizycznemu nie będziesz miałą takiej ochoty na czekoladę. I oczywiście jeśli masz złe nawyki to pożegnaj się z nimi teraz. Im później tym trudniej! Jeśli jesz fastfoody, paluszki, popcorn, chipsy, batony itp to przestań. Później naprawdę może być bardzo trudno .To dobrze, że już teraz się tym interesujesz. Jeśli przyjmiesz dobre nawyki zywieniowe- regularne posiłki, sport, mało słodyczy jako kobieta będziesz super laską! A jak zaczniesz dietę to na 95 % za 10 lat też na niej będziesz.