Wątek: jak szybko zrzucić 3 kg? :D

Co polecacie, żeby zrzucić 3 kg? Już schudłam 3 kg przez pięć dni, jedząc poniżej 300 kcal ale teraz waga nie chce drgnąć A tak marzy mi się waga 50 kg

Myślę, że powinnaś sobie uciać rękę. Albo kawałek nogi. Powinno wystarczyć. A te 3 kilo w 5 dni to nie schudłaś. Nie ma takiej możliwości. Ważysz mniej, bo się odwodniłaś.

O jezu. I tak chcesz rozumiem jeść 300kcal dziennie aż do śmierci? Przejdź na jakąś rozsądną dietę zanim dopadnie Cię a)szpital b)efekt jo-jo.
To naprawdę zupełnie bez sensu. Zresztą do zrzucenia 3 kg (a nawet 6, bo te trzy już "zrzucone" wrócą bez wątpienia w trybie natychmiastowym) wystarczą same ćwiczenia. A ćwiczenia plus zdrowa, normalna dieta dadzą Ci ten efekt w trzy tygodnie - uważasz, że to nie szybko?

Pozdrawiam
-Shimmer

Dokładnie dziewczyno, odwodniłaś się a nie schudłaś. A wciągu następnych kilku dni nie spodziewaj się spadku wagi tylko wzrostu- to narmalne po głodówkach. Radzę trochę poczytać na temat zdrowego odżywiania i poćwiczyć zamiast pakować się w efekt jojo

Chciałam tylko dodać, że ja takimi cud-metodami poniżej 1000 kcal chciałam zejść z 68 do 65, i po wielu takich akcjach z powracającym mega jo-jo doszłam do 85 kg. No i teraz wiem, że jedyne co działa na dłuższą mete to racjonalne odżywianie i powolne, mozolne tracenie do 1 kg tygodniowo. To pozwala potem utrzymać się w ryzach i uniknąć jo-jo. Naprawdę trzeba myśleć co się robi, bo rozregulować organizm i przestawić na tryb głodowy, gdzie zdesperowany organizm magazynuje każdą zdobytą kalorię, jest bardzo łatwo. Tylko co potem? Chyba, że się chce do końca życia jechać na wodzie i gumie do żucia...

FLEUVE

hahahhaha
batory hahahhaha dobre dobre dobreeeeeeeee!!!
ale się uśmiałam
taaa.. ja też proponuję odcięcie którejś z cześci ciała - gwarantuje, że pomoże
A tak na poważnie, to gwiazdko nie katuj się takimi głupimi dietami, bo zabierzesz tylko z organizmu cenne wartości, witaminy, a tluszczyk i tak zostanie. Prawdziwa dieta to DŁUGOTRWAŁA dieta.
W Twoim wypadku (mniemam że masz do stracenia 6 kg- razem z tymi 3 które za jakiś tydzień powrócą) proponuję sport (basen, bieganie, aerobic, i co-tylko-dusza-zapragnie) ograniczenie slodyczy do powiedzmy małego grzeszku od czasu do czasu (grzeszek to nie cała paczka delicji ;P) chipsów i innych przegryzaczu, do tego więcej warzyw, owoców i wody mineralnej. Do wakacji figura będzie urocza.
Powodzenia

Moje poprzedniczki już napisały wszystko i na temat a ja się pod tym podpisuję

włos mi sie zjeżył na glowie, jak to przeczytalam i smutno mi sie zrobilo
Nie rob sobie krzywdy!!
Szybkie chudniecie, moze i brzmi dobrze, ale nie jest skuteczne, niestety

o gash... ja się nie dziwię, że waga nie chce drgnąć...
nie lepiej dłużej się pomęczyć, by efekt był trwalszy..?
Pozdrawiam