Witam wszystkich od poniedziaku chcę zastosować dietę kopenhaską i mam pytanie czy w czasie jej stosowania powinno się brać jakieś preparaty z witaminami żeby nie było nie doboru i czy powinno się w czasie jej trwania ćwiczyć ja chodzę na areobik .MAM do stracenia dobre 20 kg .Dieta jest trochę rygorystyczna i dlatego proszę o wasze zdanie ,z góry bardzo dziękuję.
Zakładki