Wątek: 700 kcal od dzisiaj od teraz -7/6kg

Jeśli decydujesz się na publiczne wypowiedzi na temat zasad twojej diety to powinnaś zwyczajnie zastanowić się nad tym, że to, co napiszesz będzie dostępne dla wszystkich, co oznacza również, że jakaś świrnięta anorektyczna ( a takich nam ostatnio nie brakuje) uzna, że twoja metoda - czyli skuteczne spowalnianie sobie metabolizmu - jest doskonałym sposobem na schudnięcie, a - za pozwoleniem - nie jest. Rzeczywiście każdy sam ustala własny sposób na odchudzanie, ale wyznawanie, że zamierza się jeść 700 kalorii może być po prostu - choćby nieświadomym- złym odziwływaniem na osoby mało odporne psychicznie i łatwo ulegające wpływom.

tutaj prawie wszystkie stosujemy diete 100kcal

kto mady i chce schudnac na zawsze i bez jo0jo stosuje 1000 kcal. tak jak mowi makbet tutaj prawie wszystkie stosujemy 1000 kcal i to powinno dac ci do myslenia. na tysiacu powinnas schudnac 2 kg na nmiesiac. to powolne tempo ale dla mnie wystarczy. po co nam szybkie zrzucanie kg jak pozniej wroca ? ja tam wole powolutku i przynajmniej nic nie wraca.

HA a ja nawet 2,5 kg w miesiąc

tak... ja schudłam 9 kg w pół roku...
ale nic nie wróciło. Nic a nic.
teraz ważę aż 73 kg, ale nawet jak się naobżeram, to waga bedzie sie wahać między 73-75, nie więcej...
Ja nie liczę kalorii... ważniejsze jest to,co jem.

Dzisiaj pumpernikiel, który jest bardzo kaloryczny, jakieś warzywa - nawet dodałam łyżkę majonezu (przecież nie przytyję...). soczek fit z l-karnityną, jajeczko...

poćwiczyłam 8 minut ABS...
i tak sobie pomału ciągnę.

Wieczorem wyskok na browarka.
Nie ma co się katować.

a ja piwa nietykam absolutnie
i nie uwzam ze to katowanie
piwo jest BARDZOOOOOOOOOO kaloryczne i idzie w brzuch czego kobiety najbardziej nie chcą
poza tym poco mi piwo do zycia i szczęścia?
bez piwa jest dobrze, zadna strata, same zyski i pieniężne i psychiczne