Wątek: 700 kcal od dzisiaj od teraz -7/6kg

witajcie byłam na diecie 1000 kcal startowałam z wagi 63kg 163 cm dzisiaj sie zwazyłam i było 61kg a ja sobie zaraz czekoladkę ziemniaczki fryteczki i chyba wszystko mam spowrotem ale koniec od teraz dieta 2-3 razy w tygodniu cwiczonka roewrek brzuszki przez ferie łyżwy 3l wody herbatki i 700kcal np rano do szkoły bułeczka obiadek w domu bez ziemniaków wszystki na parze i owoce a do tych którzy stosowali ile idzie schudnąć na 700 i w jakim czasie

BES sensu dieta jak zaraz po niej "czekoladka ziemniaczki fryteczki"
myslisz ze jak mniej kolari to szybciej i lepiej schdniesz?
schudniesz moze owszem ale potem "czekoladka ziemniaczek" i masz z nawiązką

powodzenua i no coment (ponizej 100kcla sie NIE schodzi na racjonalnej zdrowej diecie)

aha kolejna madra doswiadczona odchudzajaca. mam dosyc....(ile ty masz lat ze takie glupoty ci do glowy przychodza???)

własnie ze te fryteczki i ziemniaczki po diecie zdarzyły mi sie pierwszy raz w tamtym roku schudłam 10kg i trzymam wage ale chce wazyc jeszcze mniej i jak macie mówić ze jestem głupia to nie piszcie wcale kazdemu sie zdarza

nie padły słowa ze jestes głupia, ale jezeli mialabym jush ich uzyc to uzyłabym tego słowa do tego iz jesz za mało kalori a nie ze zjadłas ziemniaki albo czekoladke, wpadki ze zdarzaja albo 700kcal to GŁUPOTA

mama2 jesli nie chcesz zebym posala to nie wypisuj ty tutaj tekstow w stylu jem 700 kcal bo na 1000 tyje badz niechudne. a moze to wcale nie bylo 1000? tak jak napisala nmakbet to GLUPOTA nie mowie ze ty jestes glupia, ale w ten sposob mozesz nakrecac mlode dziewczyny do anoreksji.

ale ja nie mowie ze nie schudłam na 1000kcal bo w tamtym roku schudłam 10kg a teraz przez 2 tyodnie 2 kg i nie nakłaniam nikogo do tej diety to jest wola tego który sie odchudza lepsze 700 kcal od głodówki

1000kcal lepsze od 700kcla i glodówki

Musisz coś zrozumieć. Jeżeli zejdziesz poniżej 1000kcal to Twój metabolizm się zwolni, w konsekwencji czego będzie Ci jeszcze trudniej schudnąć, a potem naprawić taki bałagan w organizmie jest naprawdę ciężko... Lepiej 1000kcal + jakieś ćwiczenia.

no dobra sprubuje 1000kcal i cwicze bo itak 4 razy w tygodni ma w-f i jezdze na roewrze a czy któras z was próbowała 1000kcal