pomyslalam, ze trzeba sie odchudzac...nie jestem strasznie gruba ale przeszkadza mi moj nadmier cialka... ludzie mowia ze wygladam na gora 63 kg a ja co? 75 ale w tym caly problem ze nie wiem jaka diete stosowac...bo w ogole to ja za duzo nie jem...jak np patrze na moja kolezane ktora jest taka szczuplutka a je 2 razy wiecej ode mnie to plakac mi sie chce.najwyrazniej Bozia nie odbazyla mnie w dobra przemiane materii...co robic?jaka diete wybrac?chce schudnac okolo 20 kg w 5 miesiecy...wiem...trudno bedzie ale moze jakies cwiczenia czy cos?chyba tak trzba zaczac...ale jaka dieta? HELP ME!!!