Witam wszystkich!
Mam 20 lat i przy wzroście 164 cm ważę 68kg! Chciałabym wprowadzić jakąś diete w moje życie! Od ok. tygodnia codziennie skacze na skakance ok. 20-30 min i jeżdże także na rowerze jak pogoda dopisuje. Wczoraj kupiłam herbate Slim Program z Vitaxu i dzisiaj zaczęłam ją pić (dobra nawet w smaku). Biore także tabletki Therm Line firmy Olimp. Słodycze odstawiłam na bok. Prosze udzielcie mi rady jaką mam zastosować dietę.