Wątek: SPRAWDZONA DIETA- SCHUDLAM 10 KG W 4 TYGODNIE

Hej dziewczyny
ja dzieki diecie odkrytej przed siebie schudlam 10 w ok. 4 tygodnie, bez efektu jo.jo i do tego wyrzezbila mi sie ladnie sylwetka. Ta dietka zabrala mi tluszcz dokladnie tam gdzie go byl on zbedny. Jesli jestescie zainteresowani- piszcie, chetnie odpowiem [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

napisz na forum !!! forum sprzyja wymianie myśli, moze komuś pomożesz... forma przez email jest tu raczej nie tolerowana.

Witam wszystkich,
dzieki diecie, ktora odkrylam w wakacje schudlam 10 kg w ok. 4 tyg. bez efektu jo-jo. Otoz pilam koktajle, ktore odchudzaly a tym samym nie powodowaly zmniejszenia energii. W jej skladzie tej diety wchodza takie witaminy jak: witamina A, B, C, D, E a takze magnez, fosfor, wapn, jod, mangan, selen, cynk, zelazo i inne- wiec nie zagrazala ona mojemu zdrowiu i chudlam bezpiecznie. Dieta ta jest produktem zagranicznym i zakupilam go za granica.
Dieta ta jest w postaci proszku, ktory rozciencza sie z woda, mlekiem lub jogurtem ( ja osobiscie rozcienczalam go z woda gazowana). Jej skladniki sa tak dobrane, ze czulam sie syto, a jednoczesnie lekko i nie chodzilam glodna. Nie mialam za bardzo przekonania co do takich diet ale postanowilam raz sprobowac i sie oplacilo poniewaz nie spowodowala po jej zakonczeniu efektu jo-jo i podczas jej stosowania redukowala tluszcz dokladnie tam gdzie jest on zbedny czyli oprocz zbednych kilogramow ladnie wyrzezbila cialo. Takie sa moje osobiste odczucia po jej stosowaniu.
Diete ta stosowalam w wakacje, przez 4 tygodnii i schudlam 10 kg. Do tego chodzilam raz w tygodniu na basen i 2 razy w tygodniu cwiczylam. Po 10 dniach schudlam 4 kg, potem juz chudlam wolniej, bo tak przewaznie jest, ze na poczatek chudnie sie szybciej. Wczesniej stosowalam juz chyba wszystkie diety jakie sa tylko znane: diete nielaczenia, 1000 kcal, srodziemnomorska, kapusciana, kopenhaska i zadna z nich nie przyniosla takich efektow. Przy kopenhaskiej ciagle krecilo mi sie w glowie z powodu glodu a po dwoch tygodniach wrocilam do wagi poprzedniej z nawiazka.
Po zakonczeniu mojej diety wprowadzilam zdrowe nawyki zywieniowe do swojego jadlospisu, czyli jem teraz male posilki ale czesto, jem duzo owocow i warzyw, ograniczylam weglowodany i omijam potrawy smazone czy po ptostu tluste i nie jem po 19.00. Przynajmniej raz w tyg. chodze na basen, duzo spaceruje i niekiedy cwicze. Zdarza mi sie takze czasami zjesc "cos zakazanego", np. kawalek pizzy, hamburgera czy kawalek ciasta ale wszystko to jem w miare rozsadku i jak powiedzialam czasami. Mimo to po tej diecie moja waga stoi w miejscu.
Nie musialam liczyc przez caly dzien kalorii i sie martwic czy moze zjadlam za duzo o 50 kcal czy nie, czy moze zjesc cos jeszcze czy nie. Caly ten proces odchudzania byl prosty i przyniosl mi takie efekty. Dlatego zachecam do stosowania takiego typu diet bo naprawde warto.
Jesli ktos chcialby wiedziec wiecej, chetnie odpowiem tu na forum lub pod moim adresem
madzia27@op.pl

Madzia chyba wiem o czym mowisz.
Ja sama mieszkam od 10 lat za granica i ta dieta nazywa sie proteinowa. Polega wlasnie na mieszaniu gotowych saszetek z woda, chudym mlekiem. Jest na to boum we Francji bo od tego sie szczupleje radykalnie i szybko. Wszystko pieknie tylko ostatnio bylo duzo publikacji na temat tej diety we Francji czyli : jest to dieta dla osob tylko z duza nadwaga i tylko jako starter, potem nalezy na nowo przyzwyczaic organizm do jedzenia normalnie. Jesli przestawisz sie na nieodpowiednie jedzenie to za kazdy kilogram ktory ubyl zyskasz 1.5 kg dlatego, ze dieta proteinowa ma tez efekt jojo. Nie zycze tego nikomu tylko przestrzegam. Poslalam mojej kuzynce preparaty owej diety (perparaty proteinowe nie sa latwo dostepne w Polsce a we Francji w kazdym duzym hipermarkecie) i powiem ci ze jak zaczela jesc schabowy .. myslac ze jest juz wszystko ok to wystarczyl niecaly tydzien jak zaczelo sie : brzuszek . .. i potem byla ponoc moja wina, ze kuzynka zaczela wracac do wczesniejszej wagi. Wscieklam sie na nia niezle ale bylo za pozno. Znowu zaczela kuracje tym razem jak powinna jesli chodzi o czas brania protein i frekwencje na dzien preparatow.

Hi!

• Jestem ciekawa co to za dietka?!

• Mieszkam w niemczech,moze to jest tu do kupienia!?

• Pozdrawiam

Cos chyba slyszalam o tej diecie z Herbapolu sa takie preparaty czy to to?? bo jest to drogie dosyc

A jak się nazywają te koktajle?

I w ogóle ja bym chciała coś więcej jeszcze się dowiedzieć. ;]