Niedoczynność tarczycy i odchudzanie

[zaira]

Hej dziewczyny
Mam pewien problem. Od kilku lat tyłam, teraz dowiedziałam się, że wszystko było spowodowane dość dużą jak na mój wiek niedoczynnością tarczycy. Dostałam lek - Letrox 50, biorę 1 tabletkę dziennie. I tutaj pojawia się moje pytanie: jak mam się teraz pozbywać tej nadwagi?

Moja obecna waga wynosi 68 kg przy 173 cm wzrostu.
Na razie stosuję dietę 1000 kcal i 2x dziennie wykonuję 8 minute ABS.

Proszę o jakieś porady, szczególnie mile widziane od osób z niedoczynnością. Uwielbiam motywacje do odchudzania

Pozdrawiam