Wątek: Tym razem NAPEWNO SIĘ UDA:))))) Z 90 kg na 55!!!!!!!

hej wlasnie zarejestrowalam sie na ty forum przed chwila.zycze Ci powodzenia i trzymam kciuki.Wiara w to co sie robi jest najwazniejsza.Szukam jakiejs diety dla siebie.Po porodzie nie moge dojsc do swojej wagi.Pozdrawiam i zycze powodzenia,mysle ze ja tez znajde jakas diete dla siebie!!!!!!!!!!!

witam, jak też chcę tyle ważyć, kiedyś nawet tak było (cudowne, ale odległe czasy),
ale nie poddam sie

Kitola witam!!
Uda sie. Ja jestem straszliwą pesymistka odnośnie mojego sukcesu ale walcze. Raz jest dobrze, a raz fatalnie ale jakos trwam i mam nadzieje ze w koncu wejde w tryby odchudzania i uda sie zwalać te kilosssyyy.
Z 90 zleciec na chociazby 68 .

Słonko16 głowa go góry. Jedno obzarstwo to nie tragedia najwazniejsze to nie rezygnowac .

Pozdrawiam całą reszte Forumowiczek .

Witajcie.....
Ja też muszę schudnąć. Mam takie silne postanowienie, aby do lata schudnąć i to sporo.. co najmniej 15 kilogramów. Obecnie waga moaj 75 a docelowo mam 58 kilosków.
Przybyło mi tych kilogramów ostatnio, poprzez leczenie, sporządzanie pysznych kolacyjek, dla mężusia... itp Mężuś szczuplutki... a ja?? W szafie wiszą moje ciuchy w rozmiarze 38 a ja musze kupować sobie worki, bo o wciśnięciu się w moje ciuchy nie ma mowy Dlatego postanowiłam schudnąć. Chcę schudnąć stosując dietę warzywną. Ktoś polecił mi ksiażkę Ewy Dąbrowskiej, niestety zamówiłam ja już tydzień temu i śladu po niej nie ma. Może ktoś z was dysponuje jakimiś przepisami na sałatki warzywne, owocowe, może któraś z was poleci mi jakie produkty warzywne należy jesć, ajk je przyrządzać. Przyznam się, że pierwszy raz w życiu będę na diecie takiej prawdziwej. Kiedyś owszem stosowałam dietkę, ale w moim wykonaniu było to jedzenie wszystkiego, ale z umiarem., Teraz nsietety muszę zastosować konkretną dietkę, gdyż muszę schudnąc. Tym bardziej, ze planujemy w maju podejść z meżem do IUI, wiec lepiej byłoby dla mnie gdybnym zrzucila tez będne kiloski.
Pozdrawiam Was bardzo mocno i życze Wam sukcesów...
Bądxmy laski na wiosnę

Jagodkap Witam serdecznie i ciesze sie ze kolejna osoba bedzie nam towazyszyc . Jesli chodzi o dietke to ja staram sie stosowac 1000-1200 kalorii (z róznym skutkiem niestety ) nie poddaje sie i staram sie zwalic do lata 20 kg a latem jeszcze troche . Mam nadzieje ze kiedy nadejda cieplejsze dni to bedzie jakos lepiej mi szło bo teraz mam wzloty i upadki .
Pozdrawiam serdecznie, zycze wytrwałosci i latania latem w bikini .
Co do przepisów to sadze ze w sieci jest ich mnóstwo tylko trzeba troszke pogrzebac .
Trzymaj sie ciepło.

ostatnio szperając w sieci natknełam sie na ciekawą stronke AŻ...tzw. Anonimowych Żarłoków [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] dotąd nie wiedziałam,że istnieje cos jak AA dla grubasków. polecam lekture może któraś z Was skorzysta i wybierze sie na jeden z mitingów. niestety w moim miasteczku koło nie jest prowadzone ale pocieszam sie tym,że mam Was i zawsze moge sie do Was zwrócić moje KOCHANE dzięki Wam jestem silniejsza i pomimo upadków nie poddam się!!!!!!!
Agarafka ma rację Jagodkap na necie snajdziesz wiele ciekawych przepisów wystarczy troszke poszukać
pozdrówka 4 ALL cieszę się widząc nowe osóbki i zapraszam do częstszego zaglądania na forumbuźka:-*

jest wspaniale, czuje się niewiarygodnie znów odzyskuje radość życia jestem już o 9kg lżejsza. coraz więcej czasu spędzam poza domem i to pomaga to dlatego w ostatnim czasie tak żadko zaglądałam na diete, ale to się zmieni. zamierzam zapisać się na aerobik, bo dotąd wstydziłam się swojej tuszy i ćwiczyłam w domciu. zauważyłam,że znów jestem bardziej towarzyska. pozdrowionka i buziole:-* dla wszystkich FORUMOWICZEK

_______________________
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

qrczę Słonko super Serdecznie gratuluję I schudłaś tak ładnie na 1500kcal co robiłaś bo dośc szybko Ci to zeszło

wspieram cie bardzo, super że tyle juz schudłaś, a jako trening polecam basen, waga może nie, ale centymetry lecą błyskawicznie

moje kilogramy udało mi się zrzucić dzięki temu,że codzień ponad 2,5 godz. spędzam na ćwiczeniach. 1h aerobiku, 0.5h intensywnej gimnastyki i 1 godz. tańca. co prawda jem sporo bo-dietka 1500kcal-bo jakoś jedzonka nie moge sobie odmówić, ale za to sporo się ruszam