SiemkaMam na imie Agata i mam 20 latek. Mam kontko na diecie od bardzo dawna....i od równie dawna staram się odchudzić...Co prawda udało mi się zrzucić 15kg...Z 90kg!!!!!! przy wzroście170cm spadłam do 75, ale pojawił się efekt yo-yo i znowu wracam do dawnej wagi To dzięki WAM moja motywacja znowu się pojawiła...Dzieki temu, że przeczytałam wiele listów innych grubasków, którym sie udało mam ochote działać i zrobic coś ze swoim tłuszczykiem. Dość zimowej deprechy!!!!!!! Na początek zamierzam zastosować diete 1500kcal, ćwiczyć i chodzić na aerobic conajmniej 2 razy w tygodniu. Wierze w to, że się uda i sadełko juz nigdy nie powróci! Prosze WAS o wsparcie i ufam w to że je otzymam-buźka:-*
_________________________

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Musi się uadać i uda się z WASZĄ pomocą