Witaj Grubsza
Napisz coś więcej o sobie, wzrost, waga , do jakiej wagi chcialabyś dojść.
Na temat rozstępów niestety nie potrafię doradzić, są kremy, balsamy, które przynajmniej trochę tuszują ten defekt.
Jeśli czytałaś dokładnie wypowiedzi forumowiczek , to sama widzisz , że nie jesteśmy robotami o stalowej woli. Każdej z nas czasami nie udaje się dotrzymać danego samej sobie słowa. Chodzi o to , żeby starać się by wpadki nie zdarzały się zbyt często i żeby nie były totalne, czyli jak już przekroczyłam ilość kalorii o 100 czy 200 to co mi tam może być i 2000.
Następna sprawa to zaczynanie diety i przerywanie jej.
To powoduje ,że nasz organizm dostaje amoku i wszystko magazynuje, na czas kiedy znowu wpadnie nam pomysł żeby katować go głodem. Błędne koło i kilogramów przybywa.
Jeśli NAPRAWDĘ zdecydujesz się powalczyć o szczupłą sylwetkę, nie rzucaj się na diety cud, ani takie, które obiecują utratę dużej liczby kilogramów w krótkim czasie. Nie ma cudów
Podstawą jest zmiana sposobu odrzywiania, zmiana tego co jesz i ile jesz.
Nie oznacza to wcale głodzenia się i nie można dokonywać tej zmiany z dnia na dzień, bo wykończy cię twoja własna psychika, będziesz myśleć tylko o jedzeniu i skończy się to napadem na lodówkę.
Kiedy napiszesz coś więcej o sobie , postaram się napisać konkretniej jak zabrać się do diety. Jeśli masz opory do przyznania się na forum, napisz do mnie na priva.
Trzymaj się, pozdrawiam
szane