Wątek: Schudnac 6 kg w dwa miesiace-czy to mozliwe?

Ja proponuje:
1)ograniczyc slodycze;
2)biale pieczywo tylko na sniadanko;
3)dwa razy w tygodniu intensywny sport i po nim nie jedzenie kolacji;
A Ty?Czekam na Twoja odpowiedz...
pozdrawiam

Pustka ja bardzo chetnie... tylko z tym sportem to nie bardzo ;-( Nie mam po prostu na to czasu. Mam zazwyczaj tyle nauki ze moim jedynym sportem jest 2h siatkowki w tygodniu. Ale co do pozostalych zalozen to moge sie zgodzic.

Ehh moje drogie.. ja bez bialego pieczywa zyc nie umiem. Nie mowie ze zrem go non stop.. ale tak jak Napisala Pustka.. nie wyobrazam sobie sniadanka bez swiezej buleczki
A podliczajac kalorie chyba nie duzo strace jak jednak tą buleczke bede sobie jadla.
A o slodyczach to nie ma mowy!! Zreszta.. szczerze mowiac to mnie do nich nawet nie ciagnie tak bardzo..

słuchaj nie dasz rady schudnąć w dwa miesiące za krótki termin.Odchudzanie musisz rozłożyć na parę miesięcy.Pozdrawiam.Ania

Pustka ja też przy wzroście 164 cm ważę obecnie 61 kg, i chcę do 1 kwietnia schudnąć do 55 kg. Myślę, że z dietą i ćwiczeniami napewno mi się uda!!!!

Ehhh dzisiaj pożadny kryzys sie mnie czepil. Ale juz dotarlam do 1000 i stop. Nie zjem juz nic dzisiaj. Zreszta to i tak nie mam juz nic do jedzenia. Zjadlam 2 posne bułki, jogurt, drozdzowke i 6 pierogow. Wstyd! I hanba! Jest 14;00 a ja juz dzisiaj nie tkne nic. Limit wyczerpany

Czesc dziewczynki!
Dziekuje za odpowiedziBebzi nie zalamuj sie...moja zmora sa slodycze...wczoraj sie opamietalam i dzis tez mi sie chyba uda...A ile posilkow dziennie jesz?Ja cztery:sniadanko,drugie sniadanko,obiad i kolacja(oprócz dni,w których ćwiczę)...dziubasku,a jaka masz figurke i jakie cwiczenia wykonujesz?Moze do nas dołączysz?W kupie zawsze razniej,tym bardziej,ze ten sam cel przed nami-1 kwiecien i piekna figura
buziaki

Hej !!
Skąd Wy bierzecie motywację i siłę?? eeeh - pozazdrościć!!

Hej dziewczyny!
Mogę też się przyłączyć
Mam bardzo podobny cel - zrzucić do kwietnia ok. 5 kg (ważyć 55/54), mam tyle samo wzrostu - 164 cm.
To jak będzie
Marzy mi się założyć na wiosnę spódniczkę mini i obcisłą bluzeczkę
Fajnie i raźniej byłoby razem dążyć do osiągnięcia tego wspaniałego celu
Buźki

Acha i jeszcze jedno
Moją zmorą też są słodycze nazwijmy to po imieniu - jestem od nich uzależniona
Wypowiadamy walkę słodyczom

anka2381 za przeproszeniem ale gadasz głupoty ze jej się nie uda schudnąć 6kiolosów w 2 miechy, ja schudłam w ciągumiesiaca ok 5kg będąc na 1000kcal czasami było nawet więcej koło 1200 no i sie udało jestem na diecie ponad miesiąc ale jestem ciekawa ile bedzie mi spadałow nastepne miesiące sądze że mniej niż 5kg to pewne.UDA CI SIĘ SCHUDNĄĆ TYLKO MUSISZ W TO WIERZYĆ I BYĆ WYTRZYMAŁ W DIETKOWANIU. POZDRAWIAM

Trzymam za Was kciuki dziewczyny!
Moim celem do kwietnia jest zrzucenie 6 kg. Mam nadzieje, ze sie uda tym razem. Od jutra zaczynam tysiaczka i bede cwiczyla. Obiecuje, haha