Wątek: witam

Hej wszystkim!
Wpadlam,abyscie wiedzialy,ze tez jestem z Wami
Powodzenia!!!!!!
Dobranoc

jolcia84 witaj i dzięki za wsparcie


JA WIEM ZE MOZE NIEWIELE ALE SCHUDŁAAAAM hihih !!

TROSZKE, ALE ZAWSZE TO COS !!

jESTEM Z SIEBIE DUMNA !!

SZOK !!

NIE BEDE MÓWIC GŁOŚNO ile, BO NIE CHCE ZAPESZAć DALSZYCH POSTęPóW

DITEę ZACZEłAM W śRODE A WYNIK DZISIEJSZEGO PORANNEGO WAZENIA JEST WIDOCZNY NA STRAZNIKU WAGI :P

Gratulacje !!!
Znam to uczucie jak wchodzisz na wage i widzisz mniej kilosow... Wtedy dostajesz jeszcze wiekszego szalu i wiekszej motywacji do odchudzania Bedac tutaj na forum to odchudzanie wydaje sie takie proste i ma sie wrazenie,ze juz nic nie jest w stanie przeszkodzic nam w dazeniu do celu.
Sciskam mocno i jestem caly czas z Wami.
Pozdrawiam

dzieki
oj tak jolcia masz rację widząc wynik motywacja zwiększa się

idem na brzuszki

Hej!
Wlasnie przed chwilka robilam brzuszki. Czlowiek fajnie sie czuje po takich cwiczonkach,juz w podswiadomosci masz to,ze kilka dkg juz nam ubylo,bo cwiczylysmy
Sciskam mocno,pa[/img]

widomska,hej kochanie.Wiesz co,nie ma mi czego zazdroscic,bo ja owszem,mam 56 kg ale przy wzroscie 153cm A przed porodem miałąm 48.
Gratuluję Ci spadku wagi!Tak trzymać!
Ja nic nie schudłam,wazyłam się rano

Hello!
Jak tam dietkowanie? U mnie zaczyna sie powoli chetka na jedzenie po 18-tej. Musze dotykac mojego sadelka,wtedy moze mi sie odechce
Ide sie uczyc,chociaz bardzo mi sie nie chce,papa

aaa kiniusia to wsio jasne

ja 49 wazyłam na drugi dzien po porodzie

a potem jakoś tak w sadło obrosłam

ale nie ma co się przejmowac waga napewno spadnie

NAPEWNO jakem widomska

jolcia
ja kolację jem zawsze o 20 bo Kuba juz wtedy śpi i mogę spokojnie bez szybkiego połykania zjeść, a po drugie to tak mi wychodzi jakoś. jestem na diecie 1000 kcal, 5 posiłków co trzy godziny.jak sniadanie jem o 8 rano tak kolacja wychodzi mi o 20

najwazniejsze chyba aby conajmniej 2 godziny przed snem a ja to idem spac najczesciej ok 23 więc git

nie mogę doczekac się niedzieli .... kolejne ważenie

Hej!
Ja dopiero zwaze sie po 20. lutego,bo wtedy bede u lekarza. Tam ostatnio sie wazylam,wiec wole znow na tej samej wadze
A teraz ide sie czegos napic,bo moj zoladek domaga sie jedzonka.
Pozdrowka

Hello!
Co slychac? Jak zdroweczko? Mam nadzieje,ze dobrze,ale ta pogoda jest troche przybijajaca. Dobrze,ze swiecilo dzis sloneczko,od razu humor wtedy lepszy
Pozdrawiam wszystkich