Witaj
Widzę, że mamy podobny cel
Jeśli chodzi o dietę 100 kcal. Hmm.. Ja ją kiedyś stosowałam. Efekty były świetne. Kiedy skończyłam dietę powoli zaczynałam zwiększać porcję. Wszystko było oki przez pół roku. Jadłam wszystko ale rozsądnie. Zamiast tabliczki czekolady - 4 cząstki, zamiast dużych frytek , małe. No i pewnie by było tak do teraz, tylko, że się troszkę zapomniałam! I znowu wróciły całe tabliczki czekolady i duże frytki
Na swoim przykładzi mogę Ci powiedzieć, że jeśli racjonalnie będziesz wychodzić z tej diety wszystko będzie ok.
Pozdrawiam ciepło i trzymam kciuki.
Chmarniaczka.


http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=62797 - oto mój problem