-
elo Dziewczynki - właśnie wróciłam do domu po imprezie - zerooo alkoholu - ale grzeszek innego rodzaju - loda zjadłam :D w nocy mi się zachciało :P ale co tam - pseudo-kopenhaską ciągnę dalej :D bo tego llloda to pare razy spaliłam - w sensie - nie schodziłam z parkietu od 21 do 5:45 rano :D bosssko było - a dziś rano - w zadośćuczynieniu zakupiłam sobie stepper :D a co se bede żałować - jak odchudzanie - to całą parą - więc wzbogaca się moja domowa siłownia :P teraz poluję na wiosła :P potem może coś jeszcze mi wpadnie w oko :P generalnie nie jest źle - jestem pełna zapału - dlatego teraz jak nigdy wierze, że dam rady :P "bo kto jak nie ja" :P < przypomniało mi się to przysłowie z okresu pierwszego odchudzania i teraz na powrót zagości w moim słowniku >
Mam nadzieję, że dajecie rady :D
odezwe sie może później, bo teraz położę spać chyba mój troszki zmęczony organizm :-)
pozdrawiam
Ania
-
elo elo Koleżanki :D
8 dzień kopenhaskiej pseudo - prawie minął :D jeszcze tylko troszki sportu - i zadanie wykonane :-)
troche jednak jestem zmęczona - jakby nie patrzeć ;-)
dlatego może teraz poćwicze, i pójde lulu :P
a co u Was Dziewczątka???
-
Hej :)
Dziewczyny przepraszam ze ostatnio nie pisałam ale jakaś zakręcona jestem.... Teraz postaram się częściej zaglądać :) Z dietką nie jest najlepiej :( Dostałam @ i żrem jak głupia, nawet nie piszę że jem tylko żrem :oops: ale bywało już gorzej więc nie załamuję się tak do końca... Na wagę na razie nie wchodzę !! Chyba wejdę dopiero jak będę jechała do swojego chłopaka... Ostatnio nie czuje się też za dobrze bo często mi się w głowie kręci... Nie wiem czy to ze stresu, czy po prostu jakaś osłabiona generalnie jestem...
Ale za was oczywiście trzymam kciuki :) Buziaczki
-
:( potrzebuję wsparcia
pomocy!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
124 kg
kto mi pomoże? rzucam sie na żarcie i pochłaniam wszystko.
jestem tu
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?...light=#1200215
-
hej Dziewczęta :-)
Doris - no jak kto?? My Ci pomożemy!!! po to między innymi tu jesteśmy - aby dostawać i dawać wsparcie :-) naprawdę - może to zabrzmi banalnie - ale ważne, że podjęłaś decyzje o odchudzaniu i że tu jesteś - to pomaga :-)
motywację pewnie też jakąś tam masz - a to też ważne :-)
zobaczysz - wszystko pójdzie jak po maśle - napisz coś więcej o sobie - będzie nam łatwiej Cię wspierać :-)
Sunshine - a może Ty w ciąży jesteś :P:P:P takie - słabości :D jeśli nie podejrzewasz, to idź do lekarza, porób jakieś wyniki - i wykryj czym to jest spowodowane :-)
ja zbliżam sie małymi kroczkami do końca mojej pseudo - kopenhaskiej - podobno efekty widać, ale ja jakoś ich nie odczuwam :P a sierpień się zbliiiża - międzyzdroje się zbliżaaaają!!! musze musze musze!
dzisiaj zaliczyłam godzinkę ostrych ćwiczeń - pot lał sie ze mnie strumieniami - ale jaka szczęśliwa byłam!!!!
powodzenia :-)
Ania
-
hej Kobietki
u mnie kryzys...
ile Ci Anodka spadło przez te 8 dni?
-
Elo Kochana - jakto kryzys :P?? dawajj dawajj :D
nie wiem ile mi spadło przez te 8 dni, ale przypuszczam, że szału nie ma - zdecydowanie za mało ćwiczyłam :| no ale na nadmiar czasu nie narzekam :P
ale dzisiaj już sobie nie folgowałam - i 2 godzinki ostrego ruszania pękły - rowerek, stepperek, twisterek ;P
jeeszcze trooooche :D
damy rady :D
-
Hej :)
Biedroneczko jestem jestem :) Teraz naprawdę postaram się częściej zaglądać :) Gratuluję spadku wagi :) Może i to nie jest jakieś 10 kg :) Ale zawsze lepiej żeby spadała niż rosła ta waga :) Ja muszę się niestety przyznać ze waga mi podskoczyła o 1 kg :oops: :evil: Niestety efekty mojego obżarstwa wyszły.... Mam tylko jedno na usprawiedliwienie SESJA... Wiem ze to nie wielkie usprawiedliwienie ale jak muszę się uczyć to siedzę w domu uczę się i jem... Al teraz już powoli ograniczam się z jedzeniem... Coś lekkiego jem i staram się nie jeśc smażonego :) Dziś idę na słoneczko się troszkę opalać wiedź muzę jeszcze więcej energii wejdzie we mnie :D chciałabym ważyć tak z 72 kg zanim pojadę do chłopaka... Hi hi mam dwa tygodnie więc może uda mi sie cel osiągnąć ;)
Biedroneczko Tobie też życzę żebyś osiągnęła swój cel i trzymała się tej wagi którą sobie zaplanowałaś :)
Pozdrawiam i miłego dnia życzę :)
-
no i stało się ..... Nie wiem jak ale pomyliłam fora... Chciała odp wam i na inny temat i pomyliłam fora :P ja to jestem zdolna 8)
A co naszego tutaj forum to kwiatuszku nie martw się kryzys są ale i po pewnym czasie mijają... Głowa do góry :)
Witaj Doris :) Napisz tak jak Anoda pisała coś wiecej o sobie :)
Anodka ciąży nie podejrzewam ;) myślę ze za mało byłam na świeżym powietrzu wtedy bo ciągle siedziałam iw domu i się uczyłam.... Ale jak za jakiś czas znów by się to powtórzyło to pójdę wtedy do lekarza :)
jestem ciekawa jak tam Twoja waga ;) Jeszcze 4 dni i wszystko sie okaże ;)
Pozdrawiam :)
-
hheehe - luzz młoda - myl se fora kiedy tylko chcesz - nam to nie przeszkadza :P no i powiem Ci kochana - że ta sesja, to jednak dobre usprawiedliwienie - ja jestem właśnie po egzaminie - i padam na twarz - poszłabym se na słoneczko, ale mi sie nawet smarować olejkiem nie chce ;P no ale chyba pójde ;P
a dzisiaj zaszalałam sobie i pokupiłam pare kosmetyków - do ciała i włosów - to straszne - ale lekką rączką wydałam na to 214 zł :P babyyy są próżne :|
dzisiaj znów sobie poćwicze tak hardkorowo - a co - se bede żałować :P
i doszłam do wniosku, że ważyć się nie będę w poniedziałek, bo chyba wtedy bede mieć miesiączkę - planowo dzisiaj powinnam dostać :P więc odczekam - i ze 3 dni po sie zważe - bo podobno waga jest wyższa jak się ma okres - nie bede ryzykować załamania nerwowego ;) i tak wystarczy mi - że ja efektów nie widzę ;P
dobra - ide - właściwie to se wezmę stepperek na powietrze - i dam rady :P a jak mi się znudzi to sobie poczytam międzynarodowe stosunki gospodarcze ;-)
buziaki i powodzenia :P
