Witaj Aniu
BARDZO DOBRZE ŻE DO NAS WRÓCIŁAŚ !!! bardzo brakowało nam tutaj Ciebie... Z tego co przeczytalam to przeżyłas naprawdę koszmar.... Mogę Ci tylko powiedzieć że ja też kiedyś przeżyłam coś podobnego... z końcem liceum i początkiem studiów bardzo podobał mi się pewien chłopak, który de facto był moim znjaomym. ale tak się losy potoczyły że niestety z jego strony uzyskałam tylko upokorzenie, wstyd i ż etak powiem "wyrobioną" opinię na roku (razem z nim trafiłam do jednej grupy na tym samym roku), także wyobraż sobie jak to było ze idać na pierwszy rok an studia miałam już nieco "wyrobioną" opinię na swój temat w grupie ludzi których ja nie znałama ani oni mnie, po prosty tamten chłopak był dość lubiany i szybko akceptowany w towarzystwie. na szczęscie trafiłam też do grupy z moją przyjacólką więc jakoś ten okres przeżyłam. ale niestety w tym czasie tez bardzo dużó jadła, byłam wtedy największa odka pamiętam... i żaden facet nie istniał dla mnie przez bardzo długi czas!!!! Ale naszczescie to się zminiło i uwierz mi ze Ty również teraz bedziesz już odbijała się od dna, ja zasze powtarzam ze czasem człowiek po prostu musi dotknąc dna by potem mógł isć już tylko w górę. i tak jest w Twoim przypadku !! będzie cora lepiej zobaczysż !!! Jesteś młodą kobietą więc całe życie przed Tobą !!
A tak poza tym to co u mnie... jestem na 3 roku i mam nadzieje że już niedługo na 4 się znajdęmasz rację że teraz najgorętszy okres na studiach się zaczął i trzeba sobie jakoś poradzić z tym
ale wierzę że będzie dobrze
Kilogramy mż enie tak bardzo zleciały ale od dziś rozpoczęłam swoją akcję z planem że do pierwszego dnia lata zchudnę przynajmniej 6 kg
wydaje mi się to rozsądne zwłaszcza ze to jest niecałe 6 tygodni więc kilogram an tydzień
wierzę i ze Tobie się uda zrzucić te 9 kg
z nami napewno
a co ja proponuję... wiesz ja dziś zaczęłam dietkę pseudokopenhadzką a po niej chce przejść na 1200 kalorii.... no i obiecałam sobie codzienne brzuchy i 2-3 razy w tygodniu aerobick, mam w domu płaytę z jakieś gazety godzinnego aerobicku więc sobie poćwiczę
rozumim że nie masz za dużó czasu teraz ale postaraj się ćwiczyć miedzy czasie czy tez pośladki czy np nogi pprzez napinanie mięśni
![]()
Ja już kończę swój długi wywódnie wiem czy dam radę często teraz tu zaglądać bo komp mi padła i korzystam tera ztylko z okazji jak siadam an necie ale postara sie jak najczęsciej zaglądać a jak dostanę z powrotem swoje "okno" na świat to napewno będę często t zaglądać
Pozdrawiam i 3 maj sie mocno i ciepło!!
Zakładki