Cytat Zamieszczone przez nutella20
Jadłam wszystko, co tylko przyszło mi do głowy. Zupełnie nie panowałam nad tym, co się ze mną działo. Nie umiałam powstrzymać się przed jedzeniem. Nie byłam w stanie się zatrzymać. A dziś czuję się okropnie, mam wielkie wyrzuty sumienia i bardzo boli mnie to, że nie mam nad sobą żadnej kontroli
też tak mam , ja to sobie nazywam ataki ostatnio takie ataki miałam ze 3 tygodnie temu, ale teraz jest już ok, i ładnie dalej trzymam dietę
Taki objadanne się jest okropne, wiem że bardzo źle robie, a mimo to nie potrafię sie powstrzymac, wg mnie te wszystkie moje ataki rodzą sie w mojej świadomości, mają podłoże psychologiczne, uruchamia mi się jakaś blokada, żeby nie słuchać głosu rozsądku. Najczęściej jest to związane z problemami - zarówno tymi, które sobie uświadamiam, jak i tymi nieświadomionymi.

Cytat Zamieszczone przez Medusa
....Każda z nas ma takie same problemy z utrzymaniem diety.Czasem idzie lepiej, czasem gorzej.

Prawda jest taka, ze gdyby wszyscy odchudzający się mieli na tyle silnej woli by nie grzeszyc i duzo cwiczyc, wtedy byliby wszysciutcy po 3 miesiacach piękni i szczupli ....
dokładnie tak samo uważam

pozdrawiam