Strona 2 z 2 PierwszyPierwszy 1 2
Pokaż wyniki od 11 do 13 z 13

Wątek: ja chce schudnac !!! pomocy ! prosze...

  1. #11
    etna69 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    09-04-2004
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    10

    Domyślnie odchudzam sie dalej

    A najbardziej denerwuje mnie to ze waga rano wskazuje az o 2 kg mniej niz wieczorem Od wtorku przechodze na diete 1000 kalorii z wykluczeniem ziemniakow, ryzu, makaronu, chleba bialego, wieprzowiny, zoltego sera. Mam nadzieje ze skutki beda dobre dziekuje za wsparcie. Napiszcie mi jaka diete Wys tosujecie i jak Wam idzie??? Z gory dziekuje Justyna

  2. #12
    Maricia jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    09-12-2005
    Mieszka w
    Wrocław
    Posty
    3,461

    Domyślnie

    Ja bym na Twoim miejscu. W jeden dzień zjadła 800kalori , w drugi 850 kalori , potem 900kalori na 900kalori poczekać z dwa dni i pzrejść na 1000. Taki przeskok odrazu to raczej źle, przynajmniej mi by to nie odpowiadało.
    lipiec 2008 84,7 luty 2009 68,8 marzec 72 16 kwiecień 69,9 14 sierpnia 77kg 16 sierpnia 75,4kg

    W poszukiwaniu samej siebie... - Strona 251 - Grupy Wsparcia Dieta.pl

  3. #13
    etna69 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    09-04-2004
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    10

    Domyślnie jadflospis

    wymuslilam sobie taki jadlospis na nastepny dzien.
    2 plasterki szynki z indyka, i 2 kromki pieczywa chrupkiego, 200 g kalafiora, piersr 100 g gotowana, serek danio, jablko. to wychodzi 540 kalorii.

Strona 2 z 2 PierwszyPierwszy 1 2

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •