Wątek: Prog trudny do przejscia :(

Jak to sie pieknie odchudza gdy widac na wadze spadek o te nawet 200 g na dzien -2 dni ,jezeli waga nawet nie spada przez 3 -4 dni tez idzie to przejsc ale gdy waga utrzymuje sie ponad 2..3..4- tygodnie i motywacja opada ,czlowiek czuje sie zle przez ciagle uporczywe bole i zawroty glowy,znuzenie,ospanie,ciagly niepokoj,hustawki nastrojow ....a przedewszystkim poprzez narastajacy glod to wtedy zastanawiasz sie nad pytaniem czy warto ?wydaje ci sie ze tak i probujesz walczyc lecz coraz czesciej okazuje sie ze oszukujesz samego siebie i stawiasz sie na miejscu przegranego garcza ......jestem ciekawa jak sobie z tym radzicie ? jak przetrwac takie chwile naszej slabosci??

ja wagi nie posiadam, czasem waże sie u koleżanki

przyczyną jest właśnie stres związany z brakiem wyników na wadze, po co mam sie dołować; najlepiej widzę po ubraniach, czy schudłam, ewentualnie po wymiarach (co jakiś czas zapisuję, ale nie często)

NIE BĄDŹMY NIEWOLNIKAMI WAG

Hejka,

Znam to po trosze. Przez miesiac odchudzania schudłam 3 kilo, z czego dwa zeszły od razu czyli woda i tresc jelitowa. A od dwoch tygodni nic, nawet 200 gram nie zeszło. Fakt, to strasznie dołujące. Op ma rację, trzeba wywalić wagi. Miarodajne są ciuchy - jak spodnie wiszą - znaczy, ze się schudło i tyle Chyba przestanę się ważyć codziennie, bo to do niczego nie prowadzi, tylko do kolejnych załamek.

Pozdrawiam ciepło

FLEUVE

Zamieszczone przez FLEUVE

Chyba przestanę się ważyć codziennie, bo to do niczego nie prowadzi, tylko do kolejnych załamek.

NIE MOŻEZA SIĘ CODZIENNIE WAŻYĆ bo właśnie efektem tego jak mówisz są "załamki".
Ewentualnie można się ważyć raz na tydzień, dwa tygodnie- w tym samym dniu tychodnia (albo np. co 10 dni) rano, po wypróżnieniu, na czczo NIGDY nie wieczorem i po jedzeniu

pozdrawiam

A ja właśnie nie kontrolując wagi na wadze objadam się, bo i tak przecież nie wiem ile ważę. Ja ważę się codziennie, ale bez załamek typu: Bosze przytyłam 1kg Dla mnie motywująca jest bardzo waga. aha Flu zwiększ bardziej białko, a jedz mniej węglowodanow i zobaczysz, że waga ruszy jak szalona. Polecam i pozdrawiam