hmmm...a po co masz wspomagaczami niszczyć sobie zdrowie? zwłaszcza, że te które wymieniłaś są chyba po to, aby więcej ćwiczyć
Nie masz czasu? Polecam filmiki z serii 8 minute ABS. 8 minut dziennie chyba możesz przeznaczyć? A znajdziesz je tu:
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=61876
Życzę powodzenia