ja jesli chodzi o obiady to tylko salatki ale mam pomysł: tunczyk, fasolka, ogorek kiszony, cebula, sos oliwa+ocet winny. Ja jem 5 razy dziennie więc mi to bardzo pasuje i mimo czasem folgowania na diecie 1000 - 1200 kcal chudne.
Dzieki za to menu

Pozdrawiam