Witaj Hiphopera!!
Ja jestem WENUS
Obawiam sie ze nie uda ci sie w szybki sposób zrzucić wielu kilogramów bez efektu JO-JO
To po prostu nie realne.
Z tego co czytam wydaje mi sie ze ty szukasz jakiejś "diety-cud"
Zapamiętaj ze takie rzeczy nie istnieją (niestety )
Nawet jeżeli schudłabyś dużo w szybkim czasie na jakiejś "diecie-cud" to efekt JO-JO masz na 100%
Moim zdaniem najlepsza dieta jest dieta 1000kcal.
Ja byłam na niej i wiem ze jest jedna z najlepszych diet.
Obecnie stosuje dietę zupną ale o jej efektach jeszcze nie mogę sie wypowiadać gdyż stosuje ja dopiero 1-szy dzień.
Pozdrawiam