Cytat Zamieszczone przez basterka20
i takie gadanioe spodkaj sie ze znajomymi poczytaj książke gu... to nic nie daje człowiek musi sam zrozumiec sam powinnien wiedziec gdzie jest granica
napewno sam zrozumie siedząc na tylku w domu.
owszem sam musi wiedzieć i mieć motywacje. ale nawet najlepsza motywacja i człowiek o najwiekszej sile woli może się złamac jak siedzi w domu i patrzy jak cała rodzina je ciasta i inne słodkości.
trzeba się czymś zająć, żeby nie myśleć non stop o kaloriach, diecie i ćwiczeniach. bo wtedy idzie zwariować.