Myślę, że masz bardzo dobry pomysł. Życzę Ci powodzenia. Napisz jak minął Ci dzisiejszy pierwszy dzień odchudzania ??!! Ja jakoś nie umiem wytrwać w ćwiczeniach. Ale zacznę od jutra ćwiczenia z płyty ja chcę mieć taki brzuch orać ćwiczenia hantlami bo chę mieć dużo siły i ładne mięśnie na rękach