Pokaż wyniki od 1 do 5 z 5

Wątek: Czy to odpowiednia dieta dla mnie ??

  1. #1
    Nasty_girl90 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    14-05-2004
    Posty
    0

    Domyślnie Czy to odpowiednia dieta dla mnie ??

    Mam 14 lat waże 58 i mam 166cm może to nie aż tak dużo, ale jednak wyglądam troszke gozej niż waże ... mam duzy tyłek szerokie biodra i grube uda ... Chciałabym zrobić sobie diete bikini w 10 dni schudłabym jakieś 5 kg ... mój problem jednak polega na tym, że trenuje siatkówke i mam codziennie treningi po półtorej godziny to czy to jest dobra dieta dla mnie ?? I czy jeżeli mam nogi umiesnione a zarazem znajduje sie na nich tłuszcz to ten tłuszczyk zniknie ??

  2. #2
    agat_devil23 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    09-04-2004
    Posty
    0

    Domyślnie zdecydowanie nie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Odradzam ci tą diete.Jesteś bardzo młoda i trenujesz.A ta dieta może osłabić twój organizm.

  3. #3
    terazsieuda jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    29-02-2008
    Mieszka w
    Drezdenko
    Posty
    13

    Domyślnie

    a coz to za DIETA BIKINI?? Jeszcze o takiej nie slyszalam... Po pierwsze wage masz prawidlowa, po drugie jezeli uprawiasz wyczynowy sport powinnas szczegolna wage przywiazac do tego, zeby dostarczyc swojemu organizmowi tego, co potrzeba. Zrezygnuj z lakoci na rzecz wariantow 'light'

  4. #4
    aniur jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    09-04-2004
    Posty
    0

    Domyślnie

    rzeczywiscie- jaesli masz taki zaawansowany program treningowy, to raczej diety takie nie sa dla Ciebie. moze raczej zrezygnuj ze słodyczy i kolacji, a efekty same przyjda

  5. #5
    Liwcia jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Posty
    0

    Domyślnie

    nasty ja też mam 14 lat i waże 59 kilo! było kiedyś gorzej,te bo 18 kilo więcej! ja ci polecam diete 1300-1400 kcal,i potem stopniowo do 1000 kcal,mówie ci rewelka, i możesz jeśc ..wszystko!

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •