Paweł!!!
Powodzenia w walce :P !

Cytat Zamieszczone przez pawel9
przez nia trace tylko cenne lata ze swojego zycia tymi nerwami
Ejże! Dobrze, ze ten uśmiech na końcu, bo co to za "przez nią"? Co dziewczyna winna?

Zgadzam sie z anodą - to co dzis napisałeś to za mało jedzenia. I nie rób takich dużych przerw, że 2 jabłka i tyle do rana, bo Ci organizm przejdzie w tryb głodowy i zwolni metabolizm (tak robi gdy długo nic nie dostaje do jedzenia - spowalnia przemianę materii żeby na dłuzej starczyło, a jak już papu rano dostanie po długiej przerwie to magazynuje co może, bo nie jest pewny kiedy znowu coś dostanie). Jedz regularnie. Proponuję Ci 1500kcal i ruch, ruch, ruch. 1000 kcal to o wiele za mało dla faceta - nie próbuj nawet, bo nawet jeśli chwilę pojedziesz to długo nie wytrzymasz, a i zmęczony bedziesz ciągle. 1500kcal to dla Ciebie dużo lepsza opcja .


Pozdrawiam :P !