Pokaż wyniki od 1 do 10 z 10

Wątek: Problem...nie wiem dlaczego

  1. #1
    LadyDevil jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Mieszka w
    Tychy
    Posty
    0

    Domyślnie Problem...nie wiem dlaczego

    A więc...na diecie jestem już 5 tygodni. Przez pierwsze 4 byłam na South Beach I faza, a teraz jestem na II, a dodatkowo staram się nie przekraczać 1000 kcal. Codziennie ćwiczę 6 weidera (dziś 18 powtórzeń), 5 filmików z serii 8 minute i jeszcze pare innych ćwiczeń, w sumie 1,5 h, a 2 razy w tygodniu chodzę na basen. Ale strasznie powowli chudnę. Tydzień temu schudłam 0,8kg, a przez ten tydzień 0,7, a najwięcej przez pierwszy tydzień - 2,3 kg Chciałam pozbyć się tego balastu do lipca, ale teraz zaczynam wątpić czy mi się uda. Co zrobić, żeby chudnąć przynajmniej 1 kg tygodniowo?

  2. #2
    pszczółka jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Posty
    0

    Domyślnie

    No cóz waga stoi.Ale to nie powód żeby przestać dietowac!!!!Nie daj się , bo za jakiś czas organizm zacznie pracowac inaczej i kiloski polecą , wzrasta tez troche masa mięsniowa, więć nie ma odzewu na wadze, ale pewnie wyglądasz lepiej.
    Jedno Ci powiem, nie daj się!!!Powodzenia

  3. #3
    lemonka88 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    09-04-2004
    Mieszka w
    katowice
    Posty
    47

    Domyślnie

    elo ja mialam kiedys identyczny problem wogole waga mi sie nie ruszala a nawet tylam , ale slysalam ze po okresie miesiaca na diecie waga staje wiec czeba zmieniac diete

  4. #4
    sesa jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    27-11-2005
    Posty
    0

    Domyślnie uda sie

    hej musisz byc cierpliwa waga zawsze w pewnym momecie staje w miejscu i trzeba ten kryzy spszeczymac!!!! napewno Ci sie Uda pozdrawiam

  5. #5
    Guest

    Domyślnie

    Poza tym sama jestem od prawie tygodnia na south beach i z niej rezygnuje I faza. Doszłam do wnisoku, ze ta dieta jest dla ludzi z nadwaga, nie dla tych co cha troche schudnąć, by dobrze wyglądać. Nam wygodniej na 1000 - 1200 kcal - ale róznorakiego jedzenia. Do tego mówisz, że cwiczyśz i brawo, ale by miec energie do ćwiczeń trzeba dostarczyc węglowodany, a niestety south beach ich nie ma poza warzywami. Ja zauwazyłam, ze mi sie na niej celulit zmniejszył, mięsnie stały sie wyrazniejsze, ale podono na diecie wysokobiałkowej tak jest, że sie traci duzo wody i stąd te zmiany.
    Oczywiście mówie i mówic będę, że dita south beach jest dobra, wręcz idealna ale dla grubasków - im tez łatwiej na poczatku sie gubi kilogramy, ale maja tez często więcej samozaparcia i determinacji niz ktos kto chce zrzucic te 5-10 kg bo chce ładnie wyglądać, a nadwagi i tak nie ma.


    Pozdrawiam

  6. #6
    LadyDevil jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Mieszka w
    Tychy
    Posty
    0

    Domyślnie

    No cóż, ja jednak trochę nadwagi mam, bo jeśli się ma za dużo (jak ja na początku) 16 kilo, to to już jest nadwaga. A na poamrańczową skórkę ta dieta faktycznie jest dobra, bo sama zauważyłam, że się poprawiło:] Rezygnować oczywiście nie mam zamiaru, ale tak mi żal, że nawet tego kilograma nie chudnę

  7. #7
    omega83 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    13-01-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    LadyDevil, dawno dawno temu, kiedy udało mi się zrzucić 12 kg, chudłam 1-2 kg MIESIĘCZNIE. I gdyby nie moja głupota po 1,5 roku trzymania wagi; mogłabym się cieszyć brakiem jojo.
    Zamiast marudzić, że wolno chudniesz, ciesz się, że chudniesz w ogóle! Bo to jest sukces.

  8. #8
    qwas jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Mieszka w
    Suwałki
    Posty
    22

    Domyślnie

    pamiętajcie że mięśnie ważą więcej niż tłuszcz... może to jest przyczyną wolnego chudnięcia przy ćwiczeniach fizycznych.lepiej korzystać z centymetra niż wagi.

  9. #9
    LadyDevil jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Mieszka w
    Tychy
    Posty
    0

    Domyślnie

    Dzieki dziewczyny za słowa otuchy Dietkować i ćwiczyć będę dalej, może waga zacznie znów ładnie iść w dół.

  10. #10
    mocca88 jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    26-08-2005
    Posty
    120

    Domyślnie

    Lady Devil- a moze nie chudniesz wagowo za to chudniesz w obwodach??
    Dietkuj dalej, najgorsze co teraz mozesz zrobic to przerwac. Powodzenia

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •