Słyszałam że po kop...dobrze sie wychodzi dodajac 100-200kcal tygodniowo az dojdzie sie do 1000kcal
1000KCAL to fajna dieta mi sie bardzo podoba gearantowane z ena niej będziecie chudły a jak 1000 to zamało to mozna 1200 kcal efekty takie same.