nie zaczynaj zbyt rygorystycznie... ja jem na 15oo kcal na dzień i sobie powolutku chudnę
jak zdarzy mi się dzień, w którym zjem więcej, zapominam o tym i nie przejmuję się
jem jak reszta domowników, tylko trochę mniej
przez to nie mam wrażenia, że jestem na diecie

spróbuj też
ewentualnie potem możesz trochę obniżyć te kalorie jak już się przyzwyczaisz do takiej mniejszej ilości jedzenia

powodzenia