Siema
Mam prawie 180cm wzrostu i waze jak narazie 71 kg.
Chce schudnac! Najlepiej do 60 kg...mam takie kompleksty ze masakra
Zle sie z tym czuje, i chce schudnac do wakacji zeby jakos wygladac na tej plazy...
2 lata temu wazylam 63 kg i chce powrucic do tej wagi bo bede sie z tym lepiej czula, sami rozumiecie.
Potrzebuje wsparcia!!!
Odchudzam sie juz od roku ale zadna dieta nie daje mi efektow
Od dzisiaj zaczelam sie odchudzac i stosuje diete bikini, mam nadzieje zei lekkie cwiczonka np.brzuszki dadza mi efekty...ja juz nie mam cierpliwosci naprawde! Nic mi nie pomaga!
Co ja mam robic? Pomozcie PROSZE