Pokaż wyniki od 1 do 4 z 4

Wątek: - 9 kg do 13 maja. musi się udać !! :)

  1. #1
    psycholoszkaa jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    05-03-2006
    Posty
    0

    Domyślnie - 9 kg do 13 maja. musi się udać !! :)

    witam

    jestem tutaj ponieważ..... tak jak wszyscy tutaj chcę się troszeczkę... zmniejszyć

    i jak najbardziej nie chodzi mi o wzrost
    a o cyferki na urządzeniu zwanym wagą i o cyferki na tasiemce zwanej centymetrem

    mam wielką motywację, silną wolę, mobilizację i co tam jeszcze w sensie psychicznym potrzebnego. mam to wszystko!!

    tak więc odchudzam się

    ale nie mam zamiaru stosować żadnych diet

    o nie nie nie nie nie.

    po 1. mam 16 lat, więc to niezbyt wskazane
    po 2. na jaką cholerkę mam się męczyć ??

    poprostu jem mniej. znaczniej mniej. ale nie głodzę się. uwielbiam jeść, tak więc zanim zaczęłam odchudzanko jadłam dużo strasznie. a teraz jem tyle, żeby nie być głodną

    poza tym ćwiczę. dużo. no ja przynajmniej uważam to za dużo

    jak narazie moje odchudzanie nie było zbyt intensywne i dokładne.

    1 marca ważyłam 70 kg.
    dzisiaj (10 marca) ważę 70,7 kg.

    nie mam pojęcia czemu.

    ale do wczoraj chudłam wczoraj tak mi się przytyło, bo ważę się codzień.

    mierzę 174cm. więc nie jest fajnie chociaż mi wszyscy mówią, że jestem w sam raz. ale ja nie chcę być taka jaka jestem. chcę wyszczupleć, ponieważ ci co mówią, że jestem ok, nie widzieli mnie w bieliźnie

    jak myślicie, uda mi się schudnąć 9 kg do 13 maja bez efektu jojo ??

  2. #2
    becia22 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    31-07-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    CZeść
    Hmm uważam że powinnaś napewno ograniczyć słodycze wszelgiego rodzaju, czipsy i tym podobne rzeczy, ograniczać troszke posiłki .
    Do tego ćwiczyć ćwiczyć i jeszcze raz ćwiczyć a sukces gwarantowany.
    Życze powodzonka

  3. #3
    lemonka88 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    09-04-2004
    Mieszka w
    katowice
    Posty
    47

    Domyślnie

    elo nie musisz stosowac diet wystarczy ze ograniczysz jedzenie i zaczniesz cwiczyc 3m sie

  4. #4
    Guest

    Domyślnie

    mnie też 9 kg zostało do zrzucenia, hmmm.... tyle ze ja bym chciala 1 maj juz ich nie miec, ale 13 tez nie jest zly

    mamy taki sam wzrost 174-175cm i podobny wiek ja mam 17 latek

    podziwiam Cię za racjonalizm w podejściu do odchudzania i zdrowy sposób myślenia... hmmm... ja się odchudzam na 1200kcal + cwiczenia

    powodzenia w zrzucaniu kilogramów

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •