witam...może na początek powinnaś zastąpić słodycze owocami wiem, że to trudne, ale np. jabłuszko zamiast batonika to bardzo dobre rozwiązanie...ja się odchudzam już 7.tydzień i w tym czasie nie ruszyłam nawet pół cukiereczka i przyznam szczerze, że nawet NIE jest mi ciężko - powiedziałam sobie, że ze słodyczami koniec!!!! i tego się trzymam a co do środków z apteki, to niestety nie mogę Ci pomóc bo się zwyczajnie na nich nie znam
pozdrawiam
życze powodzenia