Pokaż wyniki od 1 do 2 z 2

Wątek: zaczełam sie sotro odchudzac, ale starsznie boli mnie głowa

  1. #1
    Kreatorka jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    26-01-2006
    Posty
    0

    Domyślnie zaczełam sie sotro odchudzac, ale starsznie boli mnie głowa

    bardzo boli mnie głowa.Jem tylko wazywa i owoce ewentualnie chlebki ryzowe.Pije duzo płynow tak od dwoch dni jak sie zważyłam postanowiłam zabrac sie za swoja wage.
    Tylko czemu boli mnie głowa( tył głowy)
    Moze powinnam zmienic diete?Doradzcie

  2. #2
    GosiaSzymonek jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    04-01-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    Moim zdaniem z dnia na dzień zmieniłaś nawyki i zbyt drastycznie ograniczyłaś ilość spożywanych kalorii. Miewałam tak wielokrotnie. Aby tego uniknąć powinnaś była stopniowo zaczynać dietę. Np. najpierw przez kilka pierwszych najadać się do syta, ale produktami niskokalorycznymi, zdrowymi, czyli warzywami, owocami, mięskiem (niesmażonym oczywiście), pieczywem razoym, wielozbożowym itp., i stopniowo dopiero zmniejszać kaloryczność dziennych posiłków tak aby w rezultacie dojść do tej, do której dążysz. Ja pierwsze 2 tygodnie mojej obecnej diety tak sobie zorganizowałam i tym razem obyło się bez tych strasznych bóli, które powodowały, że zaczynałam się łamać już na samym początku dietkowania. Zazwyczaj bóle te trwały u mnie 3 dni, no ale bez prochów nie dawałam rady.

    Pozdrawiam i życzę sukcesów dietetycznych.

    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •