Wersja do druku
Witajcie! :)
Wpadlam na chwile zeby was powspierac bo dzis u mnie taka nieciekawa pogoda ze nic mi sie nie chce.Man nadzieje ze chociaz wy macie lepsza pogode i humor.Wieczorkiem jeszcze troche pocwicze i nie bede sie objadac.
Pozdrawiam i zycze milego popoludnia :)
Bilans dnia dzisiejszego:
:arrow: 1180 / 1596 (zjedzone / spalone) w tym ćwiczenia na orbitku i 100 brzuszków :)
Nie jest źle :)
Pozdrawiamhttp://goliat.gorzow.mm.pl/~alkaida/.../Myszki/11.gif
Witaj AGABIE :D
Chciałam Ci pogratulować wtrwałości w stosowaniu diety. ja mam kryzys, przestałam liczyć kalorie, zbrzydło mi to, zwłaszcza, że efekty u mnie znikome. Od soboty przechodze na diete SB. jeśli to nie pomoże, chyba pójde sie leczyć :cry:
Trzymaj za mnie kciuki!!!!!!!
POZDRAWIAM
AGABIE Kochana to przesilenie faktycznie jest starsznie dołujące - tez ciagłe zmiany...ehhhh, mogłoby się już z ta pogodą unormować do jasnej anielki :!: :!: :!:
No i dieta kładzie sie w takiej aurze :evil:
Jak juz pisałam dieta SB - czyli south beach - czyli po polskiemu dieta plaz południowych :D to ograniczenie węglowodanów - składa sie z 3 faz.
Zaciekawiła mnie bardzo, a po przeczytaniu kilku pamiętników postanowiłam ją wypróbować. :roll: Wiem, że nie ma diet cud - i SB tak nie traktuje, ale na myśl o dalszym lixzeniu kalorii mam ochote isc do sklepu i kupić czekoladę oraz pake ciastek :oops: jednym słowem - ZBRZYDŁY MI KALORIE :!: :!: :lol:
bużka
No popatrz joannnn..... to całkiem jak u mnie :(
Ja jeszcze się trzymam i staram się tryskać dobrym nastrojem ale coraz gorzej mi to wychodzi :(
Też , powiem szczerze, mam dość liczenia kalorii ale jakoś nic innego nie przychodzi mi do głowy. Ja niestety nie potrafię się odchudzać stosując rygorystyczną dietę :(
Poza tym widziałam się dziś z koleżanką, która widziała mnie ok miesiąc temu i..... powiedziała mi, że jakoś tak zeszczuplałam na twarzy i ogólnie (ona nie wiedziała , że sie odchudzam) - czyli...SĄ JEDNAK JAKIEŚ EFEKTY :!: :!: :)
MAM NADZIEJĘ, ŻE CI SIĘ UDA :)
ja pozostaję przy liczeniu kalorii i ..... ostatnio właśnie kupiłam czekoladę z orzechami i zjadłam połowę!!! Więc to chyba tak każda z nas ma, że czasem nachodzi nas paniczny głód słodyczkowy :)
No u mnie to pewnie też dlatego, że ja nie jem żadnych chromów itp
Noooo a wracając do mojej dietki :)
933 / 1506 (zjedzone / spalone ) przy czym dziś tylko 100 brzuszków bo poprostu mi się nie chce włazić na orbitka :oops: :oops: :oops:
No i jestem przeraźliwie pełna, bo się najadłam smażonych pieczarek z gotowanymi kalafiorami i brokułami - nie wiedziałam, że to tak okrutnie zapycha :( :)
Do tego oczywiście 3 razy dnia herbatka slim figura - kończę krok 2 czyli oczyszczanie - zobaczymy co będzie dalej :)
pozdrawiam was serdecznie - buziaczkihttp://www.gifownik.pl/gify_gifownik...ta/misie/9.gif
Witaj Agabie :!:
W końcu zawitałam i na Twoim wąteczku :) Głowa do góry, nie możemy przecież cały czas dawać się tej pogodzie, która wodzi nas za nos! Może jutro ten wstrętny śnieg zniknie i znowu będziemy się cieszyć sloneczkiem :?:
Co do kalorii... Ja lubię sobie liczyć :P Lubię mieć kontrolę nas tym co jem i ile jem. Tak "na oko" to właściwie nie da się dobrze powiedzieć ile dana potrawa ma kalorii... Póki co - jest to dla mnie najlepszy sposób i tego się będę trzymać! Widzisz, na pewno są efekty, tylko ciągle ze sobą przebywając ( :wink: ) i ciągle się obserwując w lustrze, nie zawsze potrafimy je obiektywnie dostrzec :!:
Osobiście Chrom mi nic nie dał... Myślę, że to bardziej o psychikę chodzi :) Ja dzisiaj miałam taki szał jedzenia, że nawpieprzałam się tak, iż tylko 100 kalorii zostało mi na kolację :roll: Nie lubię takich stanów, ale co zrobić :wink:
Życzę Ci lepszego nastroju i dużo pozytwnej energii :!:
Witajcie! :)
Widze ze wszystkie jestesmy takie poddolowane wiec wpadlam troche powspierac.Dzis u mnie swieci slonko ale jest strasznie zimno a bylo juz tak fajnie.Szkoda ze nikt do mnie nie zaglada a ja tez potrzebuje wsparcia.Pozdrawiam i zycze dobrego humoru na reszte dnia trzymam za was kciuki nie poddawajcie sie jestescie silne. :)
mam nazdieje ,ze mi ssie wreszczie uda zrzucic zimowy tłuszczyk........i to forum tyci mi pomoze....bo juz nie mam na siebie sposobu
Witaj ptysia :)
Miło, że do mnie wpadłaś :)
Na pewno to forum ci pomoże, chociaz jak widzisz akurat mamy mały kryzysik :(
Ale myślę że się podniesiemy - razem raźniej :)
sasetka - dzięki za wizytę... jak to nie wpadamy???? przeciez byłam u ciebie wczoraj :evil:
Demagorgon - witam i ciebie :) Miło, że zajrzałaś :)
Ja dziewczynki mam nadal lekkiego doła - jak mnie dorwało wczorajszego wieczora tak trzyma do dziś :(
Liczę jednak na to, ze szybko minie :)
Buziaczki
Witaj Agabie!!
Mam nadzieje,ze humor juz dopisuje ;) Jesli chociaz na chwile sloneczko zajrzy zza chmurki, od razu sie do niego usmiechnij, a dzien bedzie wtedy piekniejszy ;)
Milego dnia, pozdrawiam