LUDZISKA!!! TO DZIAŁA !!! :)

WITAM!!

Od miesiąca wpisuję się na różne posty a teraz postanowiłam zacząć pisać swój "pamietniczek".

Zaczynałam 11 lutego z wagą 75 kg. Dziś mam 70 kg :) :!: :!: :!:
A co tak działa???

Ano ta stronka :)

Weszłam tu, zaczęłam czytać, potem postanowiłam spróbować i zaczęłam wpisywać te kalorie pochłonięte i spalone.
Nic tak na mnie nie działało, jak myśl o tym, że będe musiała wpisać kolejny "grzeszek" i będzie mi wstyd przed samą sobą, że nie umiałam się przed nim powstrzymać.
Do tego przeraziła mnie świadomość ile "śmieci" wrzucam w swój żołądek i ile to tzw pustych kalorii.

Poza tym słowa pocieszenia i "trzymanie kciuków" innych "chudnących grubasków" też baaaardzo mi pomogło.

Erix - jeśli kiedyś tu do mnie zajrzysz to ... dziękuję za wsparcie :) dojrzałam do własnego pamiętniczka :)


Pozdrawiam wszystkie "dietowiczki" i zapraszam serdecznie :)

trzymam za Ciebie kciuki...
I powiem to co Ty: TO DZIALA :)

masz rację, ja próbowałam się odchudzać caaaałe życie, udało się dopiero jak trafiłam na tą stronę :) motywacja super, nie tyle dzienniczek kalorii co forum :) od nikogo wcześniej nie miałam wsparcia, a tutaj można pogadać o wszystkim, dowiedzieć się wiele, też pomóc, cieszyć się zmianą suwaczka ;)
powodzenia życzę :)

Dzien po dniu.
Bedzie dobrze.
Zobaczysz :)

HO HO HO

Miło mi ze mnie odwiedziłyście :)

Klaudia - masz rację!! Faktycznie najbardziej motywuje forum i wsparcie przyjaznych dusz :)

pesky - będzie naprawde dobrze :)

pozdrawiam

Witam

Agabie mamy podobny suwaczek wiec i podobny cel ;) mój suwaczek ruszył dopiero dwa tyg temu.
co prawda narazie zastój ale się nie poddam i trzymam kciukasy za siebie i za Was wszystkie

pozdrawiam cieplutko
dorcia77

HEJ! HEJ! :D

Właśnie weszłam na forum i od razu zobaczyłam! :P :P :P Cieszę się, że będę miała gdzie Cię odwiedzać! :D A teraz już oficjalnie mogę powiedzieć: POWODZENIA! :D
Nadal trzymam za Ciebie kciuki i mam nadzieję, że na własnym wąteczku odchudzanie będzie Ci szło jeszcze łatwiej i jeszcze radośniej !!! :P Już niedługo zobaczysz 6 z przodu! 8)

Trzymaj się!!! :wink:

Witam


Zgadzam się z Wami dziewczyny. To naprawdę działa. Ja odchudzam się od 4 tygodni i tak jak Ty Agabie mam 5 kilogramów w dół. Te efekty są dużą motywacją do tego, aby się nie poddawać a będzie jeszcze lepiej.


Papatki

Masz 1000% racje to forum mnie tak bardzo dopinguje.I otucha ze strony innych. Próbowałam wiele razy, ale teraz jak sobie czytam i pisze z Wami to mnie tak mobilizuje jak nic innego. Odchudzam sie od 2 tygodni i ciut zrzuciłam. W rzeczywistości nic jeszcze nie widać, ale na wadze tak. Dzięki za doping wiarę i życze cudownych wyników. Trzymam kciuki za Was wszystkie.Trzymajmy sie razem , a dojdziemy każda do swojego celu. :D

Witaj Agabie! :D
Mamy takie same suwaczki tylko troche inny cel u mnie bylo 70kg i daze do 53kg widze juz pierwsze efekty narazie spadlo tylko 3kg ale po malutku dojdziemy do celu.Ja jestem tu dopiero od 3 dni ale zgadzam sie z toba ze dzieki tabelka widac ile sie zjedlo i ile spalilo to bardzo mobilizuje.A dzieki forum mozna sie wiele dowiedziec i latwiej jest sie zmobilizowac widzac efekty innych.Narazie nie bede zakladac swojego tematu ale bede wspierac ciebie i inne dziewczyny ktore sie odchudzaja.Zycze powodzenia :wink:
Pozdrawiam Sasetka23 :lol: