Wątek: LUDZISKA!!! TO DZIAŁA !!! :)

WITAM!!

Od miesiąca wpisuję się na różne posty a teraz postanowiłam zacząć pisać swój "pamietniczek".

Zaczynałam 11 lutego z wagą 75 kg. Dziś mam 70 kg
A co tak działa???

Ano ta stronka

Weszłam tu, zaczęłam czytać, potem postanowiłam spróbować i zaczęłam wpisywać te kalorie pochłonięte i spalone.
Nic tak na mnie nie działało, jak myśl o tym, że będe musiała wpisać kolejny "grzeszek" i będzie mi wstyd przed samą sobą, że nie umiałam się przed nim powstrzymać.
Do tego przeraziła mnie świadomość ile "śmieci" wrzucam w swój żołądek i ile to tzw pustych kalorii.

Poza tym słowa pocieszenia i "trzymanie kciuków" innych "chudnących grubasków" też baaaardzo mi pomogło.

Erix - jeśli kiedyś tu do mnie zajrzysz to ... dziękuję za wsparcie dojrzałam do własnego pamiętniczka


Pozdrawiam wszystkie "dietowiczki" i zapraszam serdecznie

trzymam za Ciebie kciuki...
I powiem to co Ty: TO DZIALA

masz rację, ja próbowałam się odchudzać caaaałe życie, udało się dopiero jak trafiłam na tą stronę motywacja super, nie tyle dzienniczek kalorii co forum od nikogo wcześniej nie miałam wsparcia, a tutaj można pogadać o wszystkim, dowiedzieć się wiele, też pomóc, cieszyć się zmianą suwaczka
powodzenia życzę

Dzien po dniu.
Bedzie dobrze.
Zobaczysz

HO HO HO

Miło mi ze mnie odwiedziłyście

Klaudia - masz rację!! Faktycznie najbardziej motywuje forum i wsparcie przyjaznych dusz

pesky - będzie naprawde dobrze

pozdrawiam

Witam

Agabie mamy podobny suwaczek wiec i podobny cel mój suwaczek ruszył dopiero dwa tyg temu.
co prawda narazie zastój ale się nie poddam i trzymam kciukasy za siebie i za Was wszystkie

pozdrawiam cieplutko
dorcia77

HEJ! HEJ!

Właśnie weszłam na forum i od razu zobaczyłam! :P :P :P Cieszę się, że będę miała gdzie Cię odwiedzać! A teraz już oficjalnie mogę powiedzieć: POWODZENIA!
Nadal trzymam za Ciebie kciuki i mam nadzieję, że na własnym wąteczku odchudzanie będzie Ci szło jeszcze łatwiej i jeszcze radośniej !!! :P Już niedługo zobaczysz 6 z przodu!

Trzymaj się!!!

Witam


Zgadzam się z Wami dziewczyny. To naprawdę działa. Ja odchudzam się od 4 tygodni i tak jak Ty Agabie mam 5 kilogramów w dół. Te efekty są dużą motywacją do tego, aby się nie poddawać a będzie jeszcze lepiej.


Papatki

Masz 1000% racje to forum mnie tak bardzo dopinguje.I otucha ze strony innych. Próbowałam wiele razy, ale teraz jak sobie czytam i pisze z Wami to mnie tak mobilizuje jak nic innego. Odchudzam sie od 2 tygodni i ciut zrzuciłam. W rzeczywistości nic jeszcze nie widać, ale na wadze tak. Dzięki za doping wiarę i życze cudownych wyników. Trzymam kciuki za Was wszystkie.Trzymajmy sie razem , a dojdziemy każda do swojego celu.

Witaj Agabie!
Mamy takie same suwaczki tylko troche inny cel u mnie bylo 70kg i daze do 53kg widze juz pierwsze efekty narazie spadlo tylko 3kg ale po malutku dojdziemy do celu.Ja jestem tu dopiero od 3 dni ale zgadzam sie z toba ze dzieki tabelka widac ile sie zjedlo i ile spalilo to bardzo mobilizuje.A dzieki forum mozna sie wiele dowiedziec i latwiej jest sie zmobilizowac widzac efekty innych.Narazie nie bede zakladac swojego tematu ale bede wspierac ciebie i inne dziewczyny ktore sie odchudzaja.Zycze powodzenia
Pozdrawiam Sasetka23