Wersja do druku
podziwiam Cię za tego weidera :D ja cieszę się, że już go nie muszę robić :lol:
i na kajakach na pewno można schudnąć
ja zawsze jem dużo, ale rzadko (niby niezdrowo), chleję wieczorami, a waga po powrocie zawsze jest taka sama jak przed wyjazdem :)
miłego dnia :)
hihihih Agasku :) imprezki na takich wyjazdach są super :) ja niestety teraz nie mogłam zaszaleć bo byłam z córeczką, a to zobowiązuje :)
Poza tym ne cierpię płynać na kacu :twisted: :twisted: :roll: :roll:
chociaż jak mozna się pochlapać to nie jest tak najgorzej :) teraz tez miałam cały neopren mokry bo trochę poszalałam na wodzie :)
Ja bardzo lubię te wyjazdy :) znam przez to mnóstwo ludzi z całej Polski , no i zabawa jest super :) te oniska, gitara i śpiew :)
ufff idę kłaść dzieciaczki do łóżek, a potem weiderek :roll:
nie będę ukrywać, że jest cięzko :( nawet się zastanawiałam, czy sobie dać spokój ale nie odpuszczę, bo ...................... ZAUWAŻYŁAM EFEKTY!!!!!!!!!!!
a poza tym mój mąż stwierdził, że zawsze mogę przedłużyć jakąś serię ćwiczeń, jak nie będędawała rady. Przeciez nie chodzi o to, żeby się zamęczyć :wink:
dobra... wpadnę jeszcze wieczorkiem
DWA TYGODNIE WEIDERA ZA MNĄ!!!!!!
fajnie :) nie było ze mną dziś tak źle :) jutro zaczynam serie po 12 powtórzeń :shock: :shock: :shock: jejku... zbliżam się do połowy.. zobaczymy jak będzie :)
na razie to czuję, że po spływie i tej spaleniźnie to mi będzie schodzić skóra z karku :( brr
idę spać papatki
http://www.gifownik.pl/gify_02xx/kreskowki/rozne/8.gif
gratuluję. optymistka z Ciebie z tą połową :D chyba właśnie 1/3 odwaliłaś ;)Cytat:
Zamieszczone przez Agabie
Twój mąż ma rację. ja myślę, że nawet jakby robić codziennie jedną serię czy dwie to na pewno też byłyby efekty! może mniejsze, ale zawsze jakieś :)
miłego popołudnia :D
Hej :D
Agabie :D podziwiam za wytrwałość, ja najdalej doszlam do 21 dnia i zerwałam romans z Weiderem.
A ponieważ nie wchodzi sie dwa razy do tej samej rzeki to ja jż nie spróbuje więcej.
poza tym nie cierpię Weidera :lol:
powodzenia :D
hej :) widze, że się pieknei 3masz :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :D :D
efekty są? to dobrze :D 8) 8) 8) ale w cm???????? czy np na wadze też schudlaś???????
Witam :)
15 dzień za mną :) jest całkiem fajnie :) nawet nie było tak najgorzej, byłam kiepskich myśli ale jest ok. A tak mi się dzisia nie chciało ćwiczyć!!!!!! coś strasznego, ale powiem wam, że jakbym teraz przestała to byłaby chyba kompletna załamka :( Nie mogę sobie na to pozwolić. Poza tym powiedziałam sobie, że skoro z dnia na dzień udało mi się rzucić palenie i wytrzymałam już 7,5 roku to tego też nie stracę i dokończę te ćwiczenia. Nie ma mowy!! jak zacznę stękać to mnie kopnijcie w dupsko i pogońcie do ćwiczęń :) :) :)
Agasku... jestem optymistką :) napisałam,że zbliżam się do połowy i to dużymi krokami :) bo tak jest, a rzeczywiście 1/3 mam już za sobą :) I baaardzo się z tego cieszę :)
Kitolka - miło mi że wpadłaś :) Szczerze ci powiem, że ja też tego weidera nie lubię :) koszmarny to musiał być gość :wink: że takie coś wymyślił :wink: ciężko jest jak cholera, ale mam nadzieję, że się uda :)
Jenny - efekty są w wyglądzie brzucha :) od góry zrobił się bardziej płaski :) no i ja się czuję jakoś taka chudsza :) natomiast się nie ważę i nie mierzę aż do połowy ćwiczeń. Tzn zrobiłam to po tygodniu i teraz zrobię po trzech. Mam nadzxieję, że chociaż kilogramek taki mały maluki ucieknie :? :?
Oj Dziewczynki tak mi głupio, że do was nie wpadam na wąteczki ale zbliża się koniec roku szkolnego i znowu doba jest za krótka. Koszmarne są te końcówki :( nie lubie przełomu maja i czerwca bo wtedy jest straszne zamiesanie i baardzo duzo papierkowej roboty. Tak więc wybaczcie, że zaglądam do was od czasu do czasu, ale obiecuję nadrobić jak tylko złapię chwilke oddechu :)
idę spać :) buziaczki
wow :D respect !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Cytat:
Zamieszczone przez Agabie
:shock: :shock: :shock: :shock: :shock:
a cwiczenia na pewno dokonczysz :D :D
ja zrobiłam wczoraj i tak mi sie nie chialo :? :? :P :P :D ale potem jest satysfakcja, nei? :D
super, ze widzisz efekty!!!
16 dni za mną :) jestem spiąca i zmęczona upałem i zamieszaniem w pracy :( koszmarny jest okres wystawiania ocen :(
Buziaki
gratuluję! naprawdę fajnie się trzymasz z tym weiderem 8)
koszmarny okres teraz ma większość... uczniowie, studenci, nauczyciele...
ale też zwykłe ludki bez klimatyzacji w pracy :P
buziak na miły dzień :*