Wątek: ODCHUDZANIE NA POWITANIE.

witam wszystki serdecznie. Postanowiłam do was dołączyc kochane "GRUBASKI".próbowałam juz kilka razy w zyciu schudnac i to z róznymi efektami,raz chudlam a najczesciej tyłam i dlatego to jestem .Przedewszystkim dla siebie .to forum to jakas dla mnie motywacja dodatkowa.wiem ze mnie nie widzicie ani ja was ale jestem troche pulchniutka i mam nadwagę ok.8 kg.Ale to sie zmieni juz niadługo postanowilam się za siebie zabrac tak fest.A te forum i tabelki dot.moich wykresów napewno mi to ułatwi.Pozdrawiam i jescze raz milo mi tu goscic.

Witaj Madzia
Juz my sie postaramy żebys tym razem sie nie poddała, fajnie ze nas znalazłaś
Masz jakis plan co do dietki?:>
pozdrawiam ciepło!



WIOSNA!

Owszem mam.zawsze go miałam ale tym razem poprostu jak wspomniałas ...nie poddam sie ......pobrostu nie jem duzo zato częściej ale są to salaty, jogurtn naturalne bez cukru no i .....chodze na aerobik uda mi sie.Zmykam teraz na aerobik wełasnie. pozdrawiam

No no trzymam kciuki, sama zaczynałam od podobnej wagi. najgorzej jak juz jest te 60 kg i jakos potem waga leci bardziej powoli, ale grunt sie nie poddawać, jak co zapraszam do siebie.


Pozdrawiam