Wątek: nie wiem co i jak!! pomocy prosze!!

chciałabym się odchudzać ale nie wiem co mam jeść ile i wogóle , treniuje 4 razy w tyg średnio po 1,5h mam jeszcze zajęcia dodatkowe i czasami nie mam kiedy obiadu zjeść chciałabym schudnąć kilka kilogramów a i jak sobie ustawić ten suwaczek?? pomożecie??

hejka żeby ustawić suwaczek musisz na głownej stronie kliknąć w zatrudnij strażnika wagi --taki obrazek po lewej stronie.
A co do odchudzania to musisz określić jakim sposobem chcesz to robić.


Zapraszam na swój wątek REAKTYWACJA-- pozdrawiam

kasi3k !!

Żeby ustawić strażnika kliknij poprostu w jakiegoś a znajdziesz się na stronce, gdzie sie go zakłada. Potem po instrukcji dojdziesz do końca A potem wejdź na str główną i wejdź w profil towarzyski i tam trzeba go wkleić (ale to wszystko jest krok po kroku w instrukcji

Miło mi że do mnie wpadłaś

Zapraszam ponownie

Jeśli masz kakies pytanka to wal śmiało

JAJCARSKICH ŚWIĄT


I ZALANEGO DYNGUSA


ORAZ

nieprzejedzonych brzuszków, braku dodatkowych kresek na wadze i cudownego, świątecznego nastroju


AGABI