No i dzis w koncu dobry dzien Od razu lepsze samopoczucie i az chce sie walczyc dalej Nawet pocwicze dzis troche. Zjadlam grzecznie okolo 1000 kcal. Bede jesc okolo 1200 przez jakis czas. Aha, wyprobowalam tez dzis metoda dllluuugggiieeggooo przezuwania kazdego kesa. Jadlam kolacje przez pol godziny, a byly to dwie male kanapeczki. To naprawde dziala, czlowiek jest bardziej syty jak tak dlugo zuje. Buziaczki kochane moje.