Wątek: Dieta montignac co o tym sądzicie!!

Witam!!
Mam 23 lata "chcę się wkońcu zabrać za siebie" słyszałam o tej diecie ale kompletnie nie wiem jak się za nią zabrać. proszę was o opinie i rady

po prostu poczytaj sobie w necie o tej diecie, podobno niezła jest, ale należy przestrzegać przerw między posiłkami, jakoś tam 3 - 4 godz. po posiłku tłuszczowym, coś w tym rodzaju ale warto wypróbować, jeśli chcesz czegoś nowego