Ja też stosowałam kopenhaską ale nie miałam efektu jojo, jakoś wytrzymałam, wtedy spadłam z 87kg. To normalne że na początku tracisz dużo kilogramów, tylko postraj się do tego nie wracać.
Nie wiem jak wy ale ja myślę że w święta będzie trudno, rodzinka przyjedzie, jak to w naszym kraju wszyscy zasiądą przy stole i będą... jeść i to przez 3 dni.