Ogólnie małokaloryczne dość na obiad są zupy.. makarony nie należą do najmniej kalorycznych. Ale po co masz sobie odmawiać? Zjedz co chcesz, tyle, ze z umiarem.
Ja zaraz biore się za ćwiczenia chociaz niezbyt mi sie chce ruszyć tyłek z fotela. Ale będe ćwiczyc Zauwazyłam, że zwiększyło mi się sporo wcięcie w talii