moim zdaniem masz za malo ruchu aby schudnac przy diecie 1800 i twoje posilki sa troszke za tluste to nei tylko chodzi o to aby jesc mniej ale takze o to by jesc zdrowo (pizza raz na tydzien to nei jest czasem a dosc czesto)

nei zgodze sie z toba w kwestii diety 1000kcal ja bedac wlasnie na tej diecie czuje sie o wiele lepiej niz jak jadlam normalanie nie jestem juz taka senna jak kiedys mam wiecej energii czuje sie zlejsza itd

mimo wszystko mysle ze gdybys zaczela ruszac sie troszke wiecej i zrezygnowala choc w malym stopniu z niezdrowego jedzenia to masz szanse schudnac

zycze powodzenia