Witaj serdecznie Kasiu,
dluga droga przed toba, ale mas bardzo dobry plan.
Uwazaj bardzo, bo dieta wciaga i mozna zaczac sobie wmawiac, ze nalezy jesc mniej, mniej i mniej. Masz fajny pomysl na dietke i tego sie trzymaj. Schudniesz i przez lata utrzymasz wage.
Nie przechodz od razu na diete tak 'drastycznie'.
Jak zjesz kawaleczek sernika, to dieta sie nie zepsuje- powoli przyzwyczajaj sie do mniejszych porcji i odstawiaj slodycze.
Da sie przyzwyczaic
Powodzenia