Wątek: ZROBIC WSZYSTKO ABY STAC SIE NAJLEPSZA WERSJA SIEBIE!!!

Lez w lozeczku, wygrzewaj sie, lykaj prochy, a raz.. dwa.. wyzdrowiejesz
Nic sie nie stanie jak raz nie pojdziesz.

Zdrowka zycze!!

hej Fikcyjna nałykałam sie wczoraj prochów a dzis jak widze taką ładna pogode to az mnie rwie na rower ale poleze jeszcze troszke a na basen musze isc chocby niewiem co

Mogę się do was przyłączyć? Sama nie daję rady. Ostatnio strasznie przytyłam, bo miałam jużdosyć odchudzania i wszystkiego co jest z tym związane, a ważyłam już 66 kg Napiszcie jaką dietę najlepiej zastosować.

PatiMexx - to idz juz na ten basen skoro nie wytrzymasz , ale pozniej prosto do domu! :P
p.s. caly czas sledze Twoj watek..

kkaawwaa - moim zdaniem sama powinnas wybrac diete.. (kazdemu odpowiada cos innego..,) ..na forum chyba rzadzi tysiak + cwiczenia

Ehhh ile trzeba miec samozaparcia zeby juz 2 dzien powstrzymywac sie od zjedzenia Kogiel Mogiel


Fikcyjna- ciesze sie że jestes ze mną bo jestes dla mnie autorytetem i tez bym tak chciała schudnac Bede cie wspierac żebys sie nie poddawała

Kkaawwaa- jasne że możesz się przyłączyc bedzie nam napewno bardzo miło Mamy podobną wage wiec mozemy sie tym bardziej wspierac. Ja jestem na diecie w zasadzie łaczone mniej żrec z tysiakiem, do tego w poniedzialki i srody mam basen , a we wtorki i czwartki tae-bo. Cwicze w domu serie 8 minutowe(najczesciej na brzuch i pośladki). Polecam ci dużo sie ruszac Odwiedzaj mnie i mów jak ci idzie

[ja autorytet?! (o mamo, chyba goraczka Cie chwycila :P ) ]
A tak w ogole, to czekam na relacje z dnia dzisiejszego
Jak bylo na/po basenie? Nie zaszkodzilo Ci to wyjscie?

3mam kciukaski i przesylam cale mnostwo radosnej & pozytywnej energii !!!

p.s. badz dzielna
p.s.2 dziekuje

Hej hej hej mam dobry nastroj bo wkoncu wiem gdzie pojade na wakacje pierwszy raz od 3 lat a na basenie bylo spoko zmeczylam sie troszeczke ale tak az mi sie lepiej zrobilo dzis aerobic juz sie nie moge doczekac :P poza tym na sniadanko zjadlam kromke czarnego chleba z szynka i pomidorem , na drugie sniadanie wypilkam kubuisa i sie zastanawiam co zjesc na obiad moz kupie brokuly mniaaaaaam

nooo PatiMexx,
dajesz, dajesz z ta dietka!! (moje uznanie .. hih.. )
napisz, gdzie pojedziesz na wakacje?? (bo juz Ci zazdroszcze :P )

(nie musze chyba pisc, ze trzymam za Ciebie kciuki (?!) )

No daje daje razem z tobą właśnie wrocilam z aerobicu i padam na twarz a na wakacje pojade ze znajomymi do Chorwacji Bardzo sie ciesze bo tylko raz bylam na wakacjach za granicą i to z 10 lat temu na kolacje zjadla gotowane brokuły ale nadal jestem glodna No ale zaspokoje głod herbatą ( na pewno )

o BOZE TA GODZINA A JA JUZ NA NOGACH No ale mam dzis pare spraw na glowie wiec musze dzis jest fajnie na dworze tak chłodniutko ( trzeba sobie wmawiac ze jest cool ) na sniadanie kromka ciemnego chlebka+ serek Hochland Light+ łyzka surowki z bialej kapusty na chlebku+ herbatka + mniam

Na obiad rybka czeka