Wątek: Od dziś dieta norweska

Moi Drodzy!
Jestem 2 dzien na diecie a juz czuje zmiany przede wszystkim jest to uczucie lekkosci,jestem nasycona (nie czuje wielkiego glodu). Co prawda chodze poddenerwowana bo nie jem tego,co lubie,ale niestety trzeba sie wyrzec przyjemnosci jesli chce sie cos stracic w pasie Poza tym jest ok,daje rade,choc latwo nie jest. Niedokladnie przestrzegam tej diety,bo nie mam zamiaru jesc szpitaku czy selera naciowego,ale jem znacznie mniej, mysle ze za mało (ponad 300 kcal),ale niech moj organizm sie przyzwyczaja do mniejszej ilosci jedzenia.
Czuje sie dobrze i mam nadzieje,ze juz niebawem zobacze efekty swojej meki
pozdrawiam serdecznie i zycze powodzenia wszystkim odchudzajacym sie!!
Witaj lato,zegnaj brzuszku

hej

jesli chodzi o wode to nalezy pic ja jakies 30 min przed jedzeniem zeby napelnic zoladek
zamiast szpitanku mozesz jesc kalafiora ta dieta jest troche podobna do kopenhaskiej i tam wlasnie mozna bylo wybrac pomiedzy kalafiorem a szpinakiem
wydaje mi sie ze bedziesz miala duze problemy z dieta skoro juz w 1 dzien nei wytrzymalas wiec ta dieta raczej nei jest dobra dla ciebie poneiwaz trzeba jej wlasnei dokladnie przestrzegac a jak nie to zamienia sie poprostu w zwyklego tysiaka a chyba lepiej jesc to co sie chce niz to co ci karza

witam
I jak na norweskiej?? ja też jakoś powoli się przymierzam do tej diety, mam ostatnio prawie miesięczny zastój wagi i tak sobie myślę, ze po tej diecie mogłoby trochę ruszyć. Za jakiś tydzień może się zdecyduję, bo na razie ciągnę na innej diecie. A, jak nie masz ochoty na szpinak, to faktycznie możesz jeść kalafiora, a też brokuły

Powodzenia i unikaj tego wieczornego jedzenia, lepiej zjedz to samo, ale w południe na przykład,albo rano. Sama wiesz, że przy takim podjadaniu, zwłaszcza wieczorem nie schudniesz.

10kg w ciągu 2 tygodni ??? niemożliwe. Koleżanka stosowała tę dietę, wytrzymała całe 13dni schudła ok 2-3kg, ale była to tylko utrata wody. Po zakończeniu diety kilogramy szybciutko jej wróciły. :]
A w ogóle to śmiać mi się chce, gdy czytam w gazetach stosuj tą czy tamtą dietę przez tydzień, stracisz 3kilogramy hahahaha. Ja jestem od ponad miesiąca na 1200kcal, do tego aerobik 4 razy w tygoniu i co? Schudłam ok 2,5kg. Cudów nie ma, jest tylko ciężka, długa praca.
Troosky 300kcal dziennie? To ZDECYDOWANIE za mało!! Nie wolno schodzić poniżej 1000kcal. W ten sposób możesz sobie jedynie zaszkodzić.

musze przyznac ze 2,5 kg to raczej malo w ciagu miesiaca bo ja schudlam 4,5kg w ciagu 8 dni na tysiaku ale to tez zalezy od organizmu:]

Hm... Asiunia może sprawdź czy waga ci działa prawidłowo, bo jakieś to dziwne mi się wydaje

dziala dziala z 10 razy wchodizlam i caly czas pokazywala to samo:]

Hm... ok. Głównie chodzi mi to, że po gwałtownym spadku wagi i po zakończeniu diety łatwo o jo-jo, oraz o to że bezpieczna dieta to taka, w której spadek wagi wynosi maksymalnie 1kg na tydzień.

Witam wszystkich
Poniewaz dyskusja toczy sie wokol mojej diety,to chcialabym dodac cos od siebie
Jak slusznie ktos zauwazyl,moja dieta raczej wyglada jak 1000 kcal a nie norweska,ale dla mnie nie liczy sie to na jakiej diecie jestem,wazne ze jem mniej Wieczorne podjadanie jest moja zmora,bo za dnia potrafie nie jesc,robie cos i nie mysle o jedzeniu,a wieczor..dopada mnie glod i chciałoby sie cos zjesc
Ale trzeba sobie jakos radzic
pozdrawiam serdecznie

anczyskovelzima ale ja jestem na diecie 1000kcal i jem same zdrowe rzeczy wiec nei sadze zebym byla na zlej diecie jak juz wpsomnialam w innym temacie powodem takiego duzego spadku moze byc to ze zrzucilam kilogramy ktore przytylam w ciagu ostatnich miesiecy

troosky doskonale cie rozumiem jesli chdozi o to podjadanie wieczorem tez ot mialam na szczescia jakos udalo mi sie przemoc i za kazdym razem jak jestem glodna po 18 to siegam po wode:]