Pokaż wyniki od 1 do 7 z 7

Wątek: Dam Radę czy Nie?

  1. #1
    Guest

    Domyślnie Dam Radę czy Nie?

    Witam Was!!
    Wszystko zaczęło się w poprzednie wakacje.Schudłam 10 kilo w 2 miesiące w sumie nie wiem jak do tego doszło bo jedynie chodzilam dużo na basen i jadłam codziennie wafle ryżowe..Super waga utrzymywała się 6 miesięcy , później zachciało mi się diety Kopenhadzkiej , po jej przeprowadzeniu efektów nie widziałam a jedynie efekt jojo i teraz muszę się zmobilizowac i na nowo zacząć jeść mniej! Ma ktoś pomysły jak pozbyć sie nawyku nagminnego jedzenia? Z góry dziękuję...

  2. #2
    Guest

    Domyślnie

    Witamy u nas na forum! Hmmm.... z tym nagminnym jedzeniem, to jest wlasnie najgorzej. Ale mozna sobie dac z tym rade. Jesli bedziesz miec silna motywacje i przetrwasz poczatek dietki, to na pewno sie uda. Na pewno forum bardzo w tym pomaga. Ale jesli mozesz, to napisz cos wiecej o sobie, ile masz lat, ile wzrostu, itd.
    Skoro w zeszlym roku schudlas az tyle, to na pewno masz jakies doswiadczenie. Proponuje, zebys wrocila do tego basenu, ograniczyla slodycze i po prostu jadla mniej. Zadnych drastycznych diet, bo sama wiesz, ze po nich jo jo murowane, poza tym nie sa zdrowe. Pozdrawiam i zycze powodzenia.

  3. #3
    Kitola Guest

    Domyślnie

    WIESZ jak to mowi ukochany bohater mojego synka Bob Budowniczy i jego maszyny "CZY DAMY RADĘ?" - "TAK, DAMY RADĘ!"
    ja też daję radę juz od dwóch miesięcy, i jakoś schudłam, tylko jedz zdrowo, nie stosuj żadnych kopenhaskich, szwedzkich czy norweskich diet, bo sama już wiesz do czego prowadzą.

    Życzę powodzenia i trzymam kciuki
    Ania

  4. #4
    Guest

    Domyślnie Odpowiadam

    Więc pytałaś mnie ile mam wzrostu i ile ważę..
    Mam 167 wzrostu i waże 62 kilo... a wazyć bym chciała 50 kilosków
    A co do słodyczy to się ograniczam, ale jem bardzo duzo takich przegryzek jak chleb z erkiem itp... A na basen samej nie lubie chodzić a teraz nikomu sie nie chce

  5. #5
    Guest

    Domyślnie

    Hmmm.... Ja tez mam 167cm wzrostu i w tym momencie waze 59 kg. Mysle, ze przy naszym wzroscie 50 kg to za malo. Jest duzo tych kalkulatorów, oblicz sobie swoja wage idealna. Mysle, ze 57 jest ok, a 55 to juz minimum. Nie bierz przykladu z modelek, badz normalna Ale oczywiscie decyzja jest Twoja. Pozdrawiam i trzymam kciuki.

  6. #6
    Guest

    Domyślnie :)

    Wielkie dzięki... masz Rację może 55 kilo wystarczy Więc przedemną 8 kilo:]] Nawet nie wiem jak sie zabrac za zrzucanie tych kilogramów. mam strasznego lenia!

  7. #7
    Guest

    Domyślnie

    Wiesz, to nie az tak strasznie duzo, wiec jak troche sie ograniczysz z jedzeniem i zamiast gdzies dojezdzac zaczniesz chodzic, to ani sie obejrzysz, a bedziesz miec 5 kg z głowy. Jedzac jakies 1200kcal w okolo 2 miesiace powinnas dojsc do tej wymarzonej wagi. Najgorszy jest poczatek, ale dasz rade.

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •